大家都知道早泄給男性帶來的並不僅僅是身體的難受，更要命的是心理上的陰影，男人雄風不再是件多麼痛苦的事情啊，連自己的愛人都無法滿足，往往在最關鍵的時候，卻早泄了，真是令人苦惱的一件事情啊，去醫院治療吧，也沒有什麼很見效的藥物，下麵小編給男性朋友帶來一組動作，這樣運動鍛煉一下，能夠避免早泄的發生。
1、俯臥式療法：早泄患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鍾，每周5次，堅持治療1個月。
2、仰臥式療法：早泄患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、湧泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鍾，每周5次，堅持1個月為1療程。
3、自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鍾。
4、坐式療法：早泄患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鍾。
藥物治療加運動鍛煉，能夠更快的讓男性朋友雄風再起，不再發生早泄的事情，早泄不光危害男性的心理情緒，更多的是對身體的損害，如果出現早泄，這是一種病，需要及早醫治，而且男性朋友能夠用健康的心理和心態接受它，治療它，不要覺得羞於見人，也不要心理負擔過重，這樣的話，會使藥物更加的難以吸收，從而使早泄的治療更加困難。
