一年當中有四個季節，每個季節到來的時候都會在市場當中看到一些應季水果出現。比如，在春天，一些菠蘿啊、草莓啊、香蕉啊都會出現在我們的麵前，供我們挑選。熟悉健康飲食常識的人都知道，適當的吃一些應季水果對我們的身體健康特別有好處，還可以幫助我們提升免疫力，抵抗春季流行病。但是，最新研究結果表明，這四種應季水果也不能多吃。
1、菠蘿
問題：一部分人吃菠蘿後會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。
原因：這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鍾，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。
營養師：菠蘿屬於熱帶水果，含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶，對預防便秘和消化不良很有好處，是夏季水果的很好選擇。隨著天氣漸漸轉暖，我們會看到賣菠蘿的商家漸漸多起來，很多商家都是用玻璃鋼盛滿鹽水泡菠蘿，每塊菠蘿上都會插根筷子，這裏提醒大家，購買考慮一下玻璃鋼裏的鹽水多久沒換了?筷子是不是新的?這樣不光衛生不合格，還會造成二次汙染。
2、香蕉
問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。
支招：正確的方法應該是加溫熏熟。
營養師：香蕉是一種營養豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節。
3、草莓
好處：中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑製作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。
問題：中間有空心、形狀畸形不規則且過於碩大的草莓，除極少部分屬於高產新品種外，一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物後生長周期變短，顏色也鮮豔了，但衝淡了草莓固有的香味，吃起來缺少鮮味。
營養師：草莓是非常吸引人的水果，它的維生素C含量很高，吃新鮮的草莓是不錯的選擇。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。
4、葡萄
問題：一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。
營養師：每年8、9月份是葡萄成熟的季節。葡萄味甘微酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。它的含糖量較高，糖尿病人切記淺嚐即止。
還有一種水果是北方不太常見的，在南方卻十分受歡迎的水果，那就是甘蔗。不過，盡管這些甘蔗是在春天上市，可是這些甘蔗並不是新鮮的，而是去年秋天存下來的存貨，經過一個冬天的存儲，甘蔗很容易出現變質的情況。如果購買的時候不會挑選，挑到了變質的甘蔗，吃了之後就會有大麻煩了。很多人吃了變質的甘蔗就會出現食物中毒的情況，嚴重的可能還會失去性命。所以，春天還是少吃甘蔗為妙。
