我們都知道在生活中經常喝茶，對於身體的保健有非常好的作用。那麼其實茶葉不單單是讓我們用來飲水喝，它在生活中還有其它很多的用處。隻要我們在生活中加以應用可以更好地發揮茶葉對身體的保健作用。比如說在生活中很多人就會用茶葉水來煮飯，煮出來的米飯更加健康營養更加的豐富，結合了茶葉和大米的兩種不同的營養，對身體的保健更好。那麼接下來小編就詳細的為大家介紹一下，生活中有茶水煮飯的營養給身體帶來的巨大好處，為了健康趕快來閱讀一下吧！
一、用茶水煮米飯，可以使原來很普通的米變得清香撲鼻。
茶水煮米飯所使用的茶湯濃度比較低，但量比較大，這樣既保留喝茶的好處，也無喝濃茶的危害，還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。
二、用茶水煮米飯吃可防治心血管疾病。
茶水中的茶多酚可以增強微血管的韌性，降低血膽固醇，抑製動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。
三、用茶水煮米飯吃有防癌作用。
茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成，從而達到防治消化道腫瘤防癌的目的。
四、用茶水煮米飯吃防牙齒疾病，茶水中含氟化物，食用茶水煮的米飯可防齲齒。
五、用茶水煮米飯吃可防中風和抗老化。
茶葉中的鞣酸有遏製氧化脂的生成和消除活性酶的作用，可使血管保持彈性，因而能防中風和抗老化。
看了小編今天為你分享的這些用茶水煮飯的好方法，你都了解了嗎？既然他能有這麼大的營養做法又簡單，我們何不在生活中也常常來來使用呢！希望小編今天分享的這些健康知識能給你的生活帶來方便而讓你的身體更加的保健。
