我們現在都市生活的人工作壓力都非常的，那麼為了緩解身心的壓力保護身體的健康，都在生活中注重自己身體的保養。那麼在眾多的保養方法中我想很多人都嚐試過用按摩的方法來讓自己的身體得到健康，確實中醫的按摩對我們身體的保健室有很好作用作用的，別是現在的新式按摩很多人都選用精油來按摩身體，要更有效地緩解了身體的一些不適症狀，讓我們更高效地得到身體的健康。今天小編就詳細的為大家來介紹一下，在生活中用精油按摩的住的好處，了解一下對身體會有幫助的哦。
1、精油按摩可以減肥
因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
2、臉部按摩可以達到美容療效
可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢複肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。
3、頭部按摩療效
若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。
4、精油按摩，消滅胃火
用柑橘精油、薄荷油或生薑精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液塗抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側身躺在床上。
5、全身按摩
精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉係統，那裏是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。
通過小編今天詳細的介紹，他現在對於精油按摩給身體帶來的好處都了解了吧！那麼這種健康方法既然有這麼好的作用，我們不妨在生活中也來選用幾種？適合自己的精油給身體做做按摩吧！健康的同時生活才能更加的美好的。
