臉上的肉肉令你煩惱無比， 臉上肉多，會導致臉部整體看來比較扁平成了國字臉，少了立體感，從而形成了大餅臉。擁有這種臉型的美女，無論有多麼完美的身材，總是會讓人感覺遺憾，這樣我們怎麼減臉部的脂肪呢！大家都很困擾，我們也能明白你們的內心，所以提供下麵的六個動作，可以幫朋友們快速減掉臉部脂肪，恢複立體、鮮明的五官。
除了飲食及做運動外，多做臉部按摩，同樣有促進新陳代謝，幫助血液循環及保持肌膚有彈性之作用。隻要每晚清潔完臉部，塗上適合的去水腫產品，依照以下的程序按摩，一星期後便可有瘦臉的效果。
1、由鼻翼兩旁打圈向上至顴骨，然後到下巴位置，再向上經過鼻到額頭再回到下巴位置。
2、以右手中指及無名指由左耳底部按摩至右耳，然後用左手再做，每邊來回3次。
3、用食指、中指和無名指指尖按摩，每完成一次動作，持續輕按3秒。 (A)由下巴按摩至耳朵底部(B)由嘴角按摩至耳朵前(C)由人中開始，指尖經過顴骨至太陽穴。(D)由眼角沿下眼皮按摩，經過眼尾太陽穴。(E)在眉毛之間的位置按摩，經過額頭至太陽穴。
4、由額頭中央以向外打圈的方式按摩，至太陽穴時輕力按下。
5、在鼻梁兩側輕輕向下按摩，然後在鼻翼來回按摩。
6、由下巴中央沿下唇邊往上推至嘴角，然後放開手指至人中返回下巴。想同肥臉說聲bye bye，先從內--就是飲食方麵著手。其實我們身邊有很多食物都有幫助去水腫的功效，隻要吃對了，想擁有瓜子臉絕對不難。
這幾個方法應該是有效的，我的朋友們就親自體會過，你們身邊的朋友也會有那種大餅臉的美女吧，你看上去有些不適應吧，或許你剛認識她們時就會感覺她們不是美女，雖然有身材，一看臉蛋嚇了一跳，太不好意思了，還有一種又沒有身材又沒有簡單的姑娘們，你們就更應該去做一些減臉部脂肪的方法了，難道就不困擾嗎，現在可是看臉蛋的社會啊，你的臉蛋不漂亮就少了好多機會啊，所以朋友們行動吧，為了自己好好做一下，自己美了別人看了也會開心，別人也會接觸你，我們會得到好多啊，太值得做了，加油吧朋友們，讓我們行動起來哈。
