男人們如果聚在一起的時候難免是會討論一些關於男性的話題，包括男性如果出現陽痿的時候總是會和自己的好朋友說一說，有些男性隻是出現了一時性的早泄的症狀，並不是太嚴重。其實想要緩解輕微早泄的情況下可以選擇喝一些比較壯陽的湯水，或者是壯陽的食物都是可以幫助男性化解尷尬的情緒，那麼男人喝一些什麼湯可以幫助壯陽呢？
黃秋葵補腎壯陽湯-黃秋葵鯽魚湯
【主料】鯽魚1條黃秋葵5個
【配料】油少許黃酒少許鹽少許薑少許
【操作流程】
1鯽魚洗淨.2黃秋葵洗淨切塊.3起油鍋加熱，放入鯽魚煎.4煎好後放入黃酒和薑.5再放少許清水煮
6煮至湯乳白色放入黃秋葵煮3分鍾.7最後放少許鹽煮開即可
【功效】補腎壯陽，防護視網膜，秋葵主要還是可以幫助男性提高性欲的，每天也可以適當的在喝茶的時候稍微放一些黃秋葵，也是非常不錯的辦法。
腰痛骨刺湯
【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三隻、黑棗三枚。
【製法】牛肉洗淨，放於滾水中灼兩分鍾；黑豆洗淨，蓮子用暖水浸半小時，其餘藥材料洗淨。
【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑製骨質增生。
【主治】腰痛、骨質疏鬆、骨刺、坐骨神經痛。每天可以適當的多喝一些，這樣連續幾天就會有所好轉的。
豬腰湯
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
男性有時候出現輕微早泄的時候有可能是因為他們的心裏比較緊張，或者是在同房的時候經常性被打斷，這樣都是會造成男性出現早泄的症狀，如果感覺自己身體出現不舒服或者是力不從心的時候一定要多注意一些，不要刻意的選擇同房，適當的休息一段時間，那麼也是可以有效的幫助緩解一些，飲食上麵最好是多吃一些肉類的，但是不要吃一些特別油膩的食物。
