對於現代的大部分人來說，喜歡熬夜的人是越來越多了，尤其是年紀輕一點的人們，更是如此的。他們經常會帶晚看書、寫字、上網、打遊戲等等，雖然當時我們可能感覺是挺自在、挺舒服的，但是等到第二天的時候，我們很多時候就會發現自己的兩隻眼睛變得黑黑的，像是熊貓一樣。那麼，這個時候我們該怎麼辦呢？我們該如何做才能徹底擺脫熊貓眼呢？
把覺睡足
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，不想第二天變成熊貓眼，晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。
戴太陽鏡
太陽光裏的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，想要避免變成熊貓眼，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
按摩眼眶
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、麵頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環，能有助消除炎症，淡化黑眼圈。
低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括皮膚。小編建議，減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
要想自己不再有熊貓眼，那麼我們就要把覺給睡足了、出門的時候戴上太陽鏡、沒事的時候多按摩按摩自己的眼眶，相信如果我們能夠把這幾件是都做好的話，那麼熊貓眼必然是不會再找上我們了。而眼睛對於我們的重要性大家都是知道的，沒有了黑眼圈的我們，必然會把這個世界的人或事情的紛紛擾擾看得更加的清楚、明白的。
