要是想讓我們身體內的血脈暢通無阻，就必須要預防血瘀這種體質的產生。因為血瘀體質所帶來的一係列嚴重的疾病是我們不能忽視的。比如說大腦中的血管梗塞了，或者說心肌梗塞了等等，這些都是會嚴重危及到我們生命的疾病，而導致這些疾病出現的罪魁禍首，就是血瘀體質的存在。血瘀通俗點說就是我們體內的血液運行不通暢，產生了一些阻塞我們體內血管的物質，這種體質是非常危險的，我們應該時刻警惕這種體質的產生，但是如果一旦真的產生了我們也要立刻采取一些措施來調養。
血瘀體質：體內有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內阻的病理基礎，以血瘀表現為主要特征的體質狀態血瘀體質常見的症狀，主項：平素麵色晦暗，皮膚偏暗或色素覺著，容易出現瘀斑、歇患疼痛，口唇暗淡或紫，舌質暗有點、片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈象細澀或結代。副項：眼眶黯黑，鼻部暗滯，發易脫落，肌膚幹，或有出血傾向、吐血，女性多見痛經、閉經，或經血中多凝血塊，或經色紫黑有塊、崩漏。
血瘀體質的主要表現於瘀阻在上焦，偏於血瘀阻滯在腦竅。還會表現在下焦。老少男女都常見。氣鬱氣滯，推動無力了，血液就會黏在血管壁上，一點一點，緩慢地，如同瘀泥一樣，越積越多，最後就形成瘀血，阻塞在血管裏。形成血瘀的另外一個主要原因是寒凝血瘀。還有血熱也會形成血瘀。
我們要珍惜自己的生命，在平時的生活中多加注意，一定不能讓血瘀這種體質來危害我們的生命，破壞我們的生活。努力多采取一些方法讓自己的血瘀體質得到改善。擁有高質量的生活才是我們最應該去追求的。
