三招推拿讓病痛遠離你

作者:養生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

三招推拿讓病痛遠離你----大眾養生網

秋冬交替季節,氣候幹燥陰冷,會使得一些積壓一夏天的疾病一股腦迸發出來,頭痛難忍、掉發脫發、視力下降、焦慮不安等等,中醫推拿可以幫您解決這些煩惱,讓您健康更快樂!

頭痛

症狀:頭部某點疼痛,類似脈搏跳動,做事沒精神,思維遲鈍。

方法:找到痛點,用拇指輕揉,疼痛處多有結節,可揉開,也可揉搓外關穴治療。

掉發

症狀:大把掉發,發質幹枯,毫無光澤。

方法:用手指肚敲打頭部,可健腦護發;還可用手指肚梳頭養發,每次隻需兩分鍾,一天兩次,堅持兩周。

視力下降

症狀:由於常盯電腦,看東西模糊,眼睛幹澀發癢,眼裏有血絲。

方法:耳垂上戴耳環的小孔處,是“明目穴”,平常多用手指揉捏此穴,每次兩分鍾,揉時要閉眼睛。

煩躁

症狀:事情多、任務重時,容易氣血上湧,明知要平心靜氣,卻越想越著急。

方法:宣泄。選擇你愛聽的音樂,隨著音樂的節奏,用十個手指肚敲打你的電腦桌,敲到手微痛即可。“十指連心”,可宣泄心中鬱結之氣。

三個秋冬季節出現頻率最多的病症,小編已經為你找到了解決辦法,簡單的幾招推拿就會讓病痛遠離你

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