你知道嗎?我們的耳朵上彙集有一百二十個穴道，這些穴道與全身的經絡相連，和五髒六腑的健康有著密切的關係，所以說，耳朵穴多，經常按摩也能防冶某些疾病。
摩全耳
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹麵(即耳正麵)，再向前反複按摩背麵，反複按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎髒及全身髒器均有保健作用。
拉耳屏
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鍾。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
掃外耳
以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次，隻要長期堅持，必能強腎健身。
拔雙耳
兩食指伸直，分別插入兩耳孔，旋轉180°。往複3次後，立即拔出，耳中“叭叭”鳴響。一般拔3～6次。此法可促使聽覺靈敏，並有健腦之功。
鳴天鼓
兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴處，耳中“咚咚”鳴響，如擊鼓聲。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養生保健之法，而且對於中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病症有良好的療效。
摩耳輪
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
綜上所述，耳朵上所有的穴道都能活絡暢通，對我們的身體健康有很大的幫助，找準按摩的方法和穴位，可以起到防治某些疾病的作用。
