兩性生活中常常會出現一些障礙，讓性生活存在缺陷;如：工作太忙,身體太疲勞,晚上回到家中已精疲力盡、對方的不良情緒、夫妻之間不進行交談溝通等等;久而久之這些因素就成了夫妻間爭吵的話題，遇到此類障礙，應該如何解決呢?一起來看看以下解決方案吧。
一、工作太忙,身體太疲勞,晚上回到家中已精疲力盡
倫敦大學性心理學者彼特拉-博因頓說,"壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性交,這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!"
解決方案:調整一下生活方式
給自己一個放鬆的時間,在這段時間裏吃好,休息好,並進行適當的鍛煉.彼特拉說,"隻有自己完全地放鬆,才會與愛人更好的相處."
二、缺少性幻想
許多夫妻在生活之中,漸漸失去了性趣,其中部分原因在於他們缺乏性交幻想.
解決方案:通過各種方式讓自己性衝動起來
彼特拉指出,許多女性一生中從未有過性快感和性衝動,這是十分可悲的.同時,她建議那些沒有性衝動的男性和女性,可以試著看一下色情書籍進而萌發自己的性幻想和性衝動.
三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色
精神分析醫師說,"對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒,他們的性生活會不和諧.對於長期進行性生活的夫妻來說,性生活中培養良好的情緒是至關重要的."
解決方案:與對方正視這種不良情緒,並將其化解
夫妻之間需要進行交流溝通,問詢對方的感受,如果無法接受對方的性生活,需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒.
四、生育期間破壞夫妻間的性生活
醫學專家指出,在嬰兒出生前後的時間內,夫妻不能進行性行為.丈夫需要在這個時候,調整控製自己,分清家庭生活的主次,將性需要推後一下.
解決方案:合理調整控製自己
在生育前或者生育後的一段時間內,丈夫有數個月不能進行性行為,對此,他們需要正確認識這個問題,意識到性生活隻是家庭生活中的一部分,生育期間妻子身體狀況不適合發生性交,作為一位丈夫和未來的父親要清醒地認識到這一點.
