工作生活腳步越來越快的今天，女性朋友們的身體也都出現了亞健康現象，同時，月經不調也成了困擾女性朋友的問題之一，這個問題逐漸的隨著工作壓力的變大浮出了水麵。
尤其是最近幾年，女人朋友們由於生活的壓力或是其他的生理原因，月經不調已經很常見了。女性月經不調現在已經成為社會和醫學界關注的一個熱點。
其是近幾年，這種現象更為普遍，由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性剛過30歲，麵部就出現色斑、皺紋，乳房幹癟萎縮、鬆弛;陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀，甚至有很多人在35歲左右就開始月經不調。
下麵是整理的一種月經不調的食療方法，及中藥治療月經不調，全麵嗬護滋養女人。還女人健康、美麗、重生。
益母糖茶：
菜係及功效：月經不調食譜痛經
食譜工藝：煮。
益母糖茶的製作材料：益母草，味精紅糖。
益母糖茶的做法：1.先將益母草擇去雜物，清水洗淨。2.把益母草放入沙鍋內，加入適量的清水，置於火上，用武火煮沸，放入紅糖，再煮幾遍，即可飲之。
女人一輩子大概會來400多次月經，一般月經的時間為3-7天不等，在這漫長的日子裏，為了不讓月經不調在困擾著您，為了您能夠優雅的享受人生，該重視的問題絕對不能忽視。
