的食物呢?這個問題一直是所有孕婦家庭關注的焦點,因為孕婦飲食尤為重要;想要生下健康、可愛的寶寶,就一定要忌食以下食物,具體有哪些呢?現在就趕緊跟隨小編來看看吧。
性寒滑胎的食物
此類食物屬性寒涼,有活血、滑胎、利竅的作用,對安胎不利,孕婦多食會促進子宮收縮,甚至導致流產,孕早期應少吃或不吃。
此類食物有燕麥、薏米、山楂、空心菜、莧菜、馬齒莧、木耳菜、慈姑、螃蟹、甲魚、豆腐皮、西瓜等。
辛熱刺激性的食物
性熱味辛的食物多具有很強的刺激性,多吃容易上火、燥熱、耗氣傷陰,破血墮胎,孕婦不宜大量食用。
此類食物有胡椒、花椒、肉桂、辣椒、洋蔥等。
含咖啡因的食物
咖啡和濃茶中含咖啡因較多,如果孕婦在懷孕初期過多攝入咖啡因,容易刺激子宮,導致流產,還有可能會導致嬰兒肌肉張力降低,肢體活動力差,甚至出現弱智或癡呆。
除此之外,適當地限製鹽分攝取,尤其水腫嚴重及體重增加甚多時,更要注意鹽分的攝取;有了這麼全麵的孕婦飲食注意事項,相信大家能夠順利的生下一個可愛寶寶了。