健身圈
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轉呼啦圈當然可以減肥，但是，在我看來，轉呼啦圈最好的辦法是晚餐時候喝酸奶和多運動。喝酸奶是比較容易減肥的，首先餐前先喝一杯水或湯，然後......[查看詳情]
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轉健身圈是能幫助瘦腰的，因為轉健身圈的時候能幫助增加腰部的運動量，這樣就能讓脂肪充分燃燒，對瘦腰很有好處，但是需要注意的是轉健身圈之......[查看詳情]
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健身圈屬於一種全身性的運動，隻要合理使用的話就可以起到運動減肥的功效，但是運動的時間一定要比其他的減肥運動時間長一些。因為畢竟用健身......[查看詳情]
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在恢複了7個月的時間以後傷口基本上已經痊愈了，所以現在的時候做一些呼圈的運動是可以的，不僅做呼圈的運動另外還可以多進行散步，因為腹部的......[查看詳情]
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