寶寶缺鈣，骨鈣少，影響小孩的骨骼發育，可能導致骨骼發育緩慢，缺鐵、鋅等也會導致寶寶體質不好，容易生病，最好讓小孩的食譜均衡營養。多吃些......[查看詳情]
在日常生活中，食物中鈣的來源很多，如果選擇得當，每天從食物中攝取足夠的鈣是不成問題的。豆腐含有人體所需的鈣、鐵、磷、鎂和8種氨基酸，比......[查看詳情]
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