【如何戒除】_怎麼戒酒隱_如何戒掉零食_如何戒除手淫_怎樣戒檳榔_小編解答

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怎麼戒除酒癮呢？

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戒酒的關鍵還是有酒癮的人，必須讓他從思想上有所觸動，想要戒酒，才能使戒酒的過程順利進行。可以讓家人朋友輪番上陣，曉之以情，動之以理，......[查看詳情]

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戒掉零食的方法，首先是一定要注意平時吃的正餐要規律，並且最好是定點定量的，不要吃米飯等太少。第二個是可以尋找一些零食的替代品來替代零......[查看詳情]

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"想要戒除手淫，首先是要有決心，每天可以多運動，適度的消耗體力，晚上不要過早上床，早晨也不要賴床，盡量保持在床上的時間少一點，睡覺前......[查看詳情]

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您好！其實我跟您有過同樣的感覺，我之前也對這種東西上癮，不過在我老婆的幫助下，現在我已經戒掉了。其實戒這種東西，必須的要狠，不能說我......[查看詳情]

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如果想要徹底性的成功戒酒，就需要從身體及心理等方麵同時做起。建議采取循循漸進的方法開始戒酒，並做好充足的心理準備，最好是下定決心並讓家......[查看詳情]

問

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戒煙是一個漫長而痛苦的過程，戒煙最難熬的就是頭幾天，其實一旦你堅持過去了，也就能徹底戒掉了，切不可操之過急，一定要循序漸進的進行，介紹......[查看詳情]