小米百合粥
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小米百合粥的營養價值是非常豐富的，小米可以很好的養胃，而且還有除熱解毒的功效，和百合一起煮更可以增強其功效。百合可以如心經，有很好的......[查看詳情]
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紅豆薏米粥融合了薏米、紅小豆、百合花等多種食材，這樣也融合了各種食材的營養價值。薏米具有很好的祛濕效果，當體內濕氣較重時，總會感到乏......[查看詳情]
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薏米是很好的祛濕食物，紅豆能補心安神，健脾胃，通乳，蓮子是去火的很好食物，百合能去心火，還能減少臉上的痘痘。現在人的生活壓力大，飲食......[查看詳情]
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小米百合粥可以滋陰潤燥，尤其是婦女，更應該多喝一些。因為小米不但可以健脾和為還可以和中益腎，除熱解毒。小米當中還含有豐富的鐵以及蛋白......[查看詳情]
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