怎麼補充
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補充葉酸對於年輕夫婦來說是很有必要的，是一件不可少的孕前準備工作哦。生活中很多常見的蔬菜水果都含有葉酸。像菠菜、番茄、胡蘿卜蘑菇等蔬菜......[查看詳情]
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提到維生素b的作用，它能有效調節人體新城代謝，促進皮膚細胞的不斷分裂和更新，使人容光煥發，增強肌肉細胞的活力，增強人的體質，除此之外，......[查看詳情]
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更年期女性脾氣暴躁，易怒，皮膚暗淡無光，食欲減退，失眠等症狀都是缺乏維生素B的表現。更年期女性應注重補充維生素B，多吃綠葉蔬菜，豆類，......[查看詳情]
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口腔潰瘍由維生素缺乏造成，建議服用維生素B和維生素C，但是在平常，我們並不一定需要靠吃維生素片來補充，一些富含維生素的食物也是我們可以......[查看詳情]
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益生菌是人體健康必不可少的一種營養價值，人體如果缺乏了益生菌的話，就會出現消化方麵的症狀，容易造成消化不良，腹脹的現象，飲食不正常的......[查看詳情]
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女性到了一定的年紀卵巢會發生非常大的變化，隨著月經的停止女性體內的雌性激素會嚴重的減少從而出現一係列不適的症狀，如心煩氣躁、睡眠不好、......[查看詳情]
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