粗糧
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腸胃不好主要是由飲食引起的,建議平時少吃生冷油膩刺激性的食物,多吃些清淡的,易消化的食物,還要多吃些粗糧。另外,腸胃不好的人不要喝涼......[查看詳情]
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你好,燕麥屬於粗糧,多吃燕麥對身體非常好。糖尿病患者可以經常食用燕麥,因為含糖量不高還可以降壓。而且多喝燕麥粥可以通便,現在生活質量......[查看詳情]
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五穀雜糧對人體各器官的功能都有很大的幫助,大米、高粱、紅豆等屬於粗糧,粗糧的味道比較淡,對胃不會有刺激,還能在胃裏很快被消化,被人體......[查看詳情]
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放在桌上的五穀雜糧是既健康又美味的飯,五穀雜食聞起來很香,吃了五穀雜糧就能使身體好起來,疾病就會遠離了,很多疾病就會從口裏出來,粗糧......[查看詳情]
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粗糧泛指除了大米和麵粉以外的穀豆類食物,玉米當然屬於粗糧了。粗糧中含有豐富的粗纖維,常吃粗糧可以促進胃腸的蠕動,改善腸道環境,排便比......[查看詳情]
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小米具有多方麵的功效,主要是能夠預防消化不良,防治胃痛,嘔吐等症狀的。而且具有滋陰養血,幫助產婦去除寒氣,有效的恢複身體的體力的。而......[查看詳情]