當你的腳踝扭傷的時候先停止一切的活動，先檢查一下腳踝扭傷的情況。若是腳踝出現了畸形，輕輕轉動的時候還出現了骨頭的摩擦聲，那就得考慮是否......[查看詳情]
腳踝扭傷後可以用手輕揉紅腫的患處，在扭傷後可以采取冷敷方式治療，以幫助緩解疼痛等症狀。由於肌肉受到嚴重的扭傷就會使腳踝處的毛細血管等發......[查看詳情]
腳踝的腫脹，主要是看腳踝的腫痛的具體情況，首先要看是否是傷到了腳踝的骨頭，這時就需要骨頭的恢複，需要專業的治療師來進行恢複，固定好腳踝......[查看詳情]
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