菜
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對一般輕度高血壓病患者常以芹菜食療是有一定作用的，日三餐用芹菜佐餐，可涼拌，也可用來炒菜吃，配合服用降血壓藥物，能平穩降血壓，提高降血......[查看詳情]
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1、將海帶洗淨，上鍋蒸熟，取出浸泡後切絲，裝盤待用；2、將豆腐幹洗涼切成細絲，下開水鍋煮沸，取出浸涼後瀝幹水分，放在海帶......[查看詳情]
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宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂、低膽固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、豆類等。宜多吃豆類及豆類製品。宜選......[查看詳情]
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牛奶建議不要和酸味的東西同吃，比如橘子、果汁等，因為牛奶在酸性的環境中，就會出現凝結的情況，不利於消化和吸收，嚴重的時候還可能引起腹......[查看詳情]
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不得不說芹菜在所有的蔬菜中降壓效果是較為明顯的，而且芹菜的食用方法也比較多元化，芹菜既可以生吃又可以炒還能榨汁，所以對於高血壓患者來說......[查看詳情]
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臉上長斑喝花茶是有效果的。因為花茶有清熱解毒，排毒的功效。經常喝花茶可以美容養顏，但是一天隻需要喝一杯就可以了，最好的祛斑花茶有玫瑰......[查看詳情]
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