營養保健

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老年人一天需要多少營養保持健康？

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隨著年紀增大，老年人每天的營養比年輕人更需要補充，尤其是蛋白質，脂肪，碳水化合物。早餐，午餐，晚餐總是不能少的，每餐保證合理的搭配，......[查看詳情]

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中老年的身體一般新陳代謝都會變得非常緩慢，很多的營養物質和礦物質都不能直接通過食物進行吸收，而且這個年齡段一般都是多發一些高血壓、高......[查看詳情]

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蓮子心泡茶對人體是非常有好處的，如果你上火的話喝點蓮子芯泡茶非常的有效，他也有清心火紙一定的作用，外人可以治療失眠，也能降血壓，這些......[查看詳情]

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保健食品顧名思義，就是吃了這些東西就會保護人體，讓身體變得更加健康，通過吃一些保健食品來達到調節人體機能的作用，讓人變得更加有活力。......[查看詳情]

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老年人一般都會有一些身體機能的退化，說有健忘的表現，也是一般人都會有的，高麗參能補人體元氣，補人體虛弱，對於老年人健忘的人，可以補老......[查看詳情]

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根據功能的不同，營養保健品可以分為不同的種類。以增進身體健康為目的的營養品有大豆黃體酮、蜂王漿、螺旋藻、枸杞、蘆薈、靈芝等；還有一種......[查看詳情]