長期坐著
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長期坐著的話對人體的傷害還是比較大的，這個情況很有可能是因為腰椎間盤突出或者是引起痔瘡，長期的坐著腰部是經常的會再吃力也就是說盆腔經常......[查看詳情]
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很多上班族們都可能會麵臨腰疼的問題，這主要是因為長期坐在電腦前，而且不活動導致的腰部，肌肉受損，再加上坐姿不正確的話，也會造成這種情......[查看詳情]
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全身放鬆，自然的坐在座椅上，腰杆挺直，雙手自然放在桌子上，腿不要蹺二郎腿，上半身自然挺直，這樣可以提高全身細胞活動能力，恢複排毒係統。......[查看詳情]
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