枸杞羊肉粥

作者:養生專家  時間:2013-06-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

枸杞羊肉粥-大眾養生網

主料:

羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞葉250克,羊腰子50克,

調料:

大蔥10克,鹽2克

做法:

1.將新鮮羊腎剖洗幹淨,去內膜,切細。

2.把羊肉洗淨切碎,枸杞煎汁去渣,同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。

3.待粥成後加入食鹽少許,稍煮即可。

功效:

1.滋腎陽,補腎氣,壯元陽。

2.適用於腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。

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