現如今，很多男士都有飲茶的習慣，但很多人對茶道養生的知識卻了解的比較少，飲茶也都比較隨便。對此，專家表示，飲茶是有一定規律的，在不同的季節可以飲用不同的茶水，這對於身心健康也是有很大幫助的。下麵，我們一起來了解下秋季男士養生必備五種茶吧。
在幹燥的秋季，男士很容易出現肺熱、上火的現象。鑒於這種情況，可以飲用一下物種茶水來緩解，以做到茶道養生的目的。
1.蘿卜茶：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉衝泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用，每天2次。
2.銀耳茶：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鍾後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
3.桂花茶：此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量衝泡，蓋悶10分鍾後便可隨時飲用。
4.苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰幹，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水衝泡即可。
5.茄子茶：主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬幹後切碎，加入綠茶，用開水衝泡。
溫馨提示：以上五年茶是秋季男性比較常用的茶，男性朋友在幹燥的秋季不妨嚐試引用一些清肺熱、化痰濕的茶，將會對你的身體有著很大幫助哦。
