寶寶順利生產，雖然是全家的喜事，但是此時千萬別忽視媽媽們的身體健康啊，產婦在分娩的過程中會有大量的失血情況，會出現
貧血
情況，通常表現麵色蒼白或萎黃、頭暈、浮腫等症狀。這會影響到新媽媽的身體恢複及小寶寶的營養健康。所以大家一定要及時治療和調補。以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。
1、歸芪燉雞
母雞一隻(宰殺去內髒)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。
2、當歸生薑羊肉湯
當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。
3、阿膠枸杞粥
阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。
4、枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。
5、香菇木耳炒豬肝
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
6、豆腐豬血湯
豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調味，煮熟食湯。
就算是產前怎麼吃，都不能代替產後的貧血
症狀，媽媽們一定要注意自己的身體情況，畢竟自己身體不好的話，喂養寶寶也會造成影響。
