黃瓜紫菜湯的功效

作者:養生專家  時間:2013-08-08 00:00:00  來源: 大眾養生網


黃瓜紫菜湯-大眾養生網

黃瓜紫菜湯的製作材料:

主料:黃瓜300克,紫菜(幹)25克

調料:薑5克,小蔥5克,鹽2克,胡椒粉1克,味精1克,香油5克

黃瓜紫菜湯的特色:

湯汁鮮醇,口味清淡。


教您黃瓜紫菜湯怎麼做,如何做黃瓜紫菜湯才好吃

1.紫菜浸泡至發漲,淘洗幹淨,切成細絲;黃瓜洗淨切片;生薑切片;小蔥切細末。

2.湯鍋內加入適量清水燒沸,然後加入胡椒粉、薑片、紫菜,水再燒開後,加黃瓜片,食用前以味精和鹽調味,撒入蔥花並加少許香油。


功效:

本湯含碘、鈣、磷、鐵及維生素C、B1等,對身體燥熱、頭痛、口苦、煩燥等有食療作用。

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