十種芳香養生祛病:酸檸檬味道提神緩解抑鬱

作者:養生專家  時間:2013-03-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

愛“香”之心人皆有之,身上自帶“奇香”的香妃備受男性的愛慕、女性的羨慕。香味能讓人產生舒適和愉悅的感受,不僅如此,最新的研究發現,以下10種香味還具有養生治病的奇效。

  1.葡萄柚:最有製怒作用,並可提高適當的緊張度。

  2.茉莉:它的幽香可增強機體應付複雜環境的能力,消除引起精神和軀體方麵缺陷的綜合征。

  3.橙:最受白領青睞。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑鬱思緒的排除,增強對環境的應激能力。

  4.石竹:石竹香可增強記憶力,以利於更好地接受外部信息。

  5.老鸛草:這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意誌,改變優柔寡斷的作風。

  6.薑:濃鬱的薑味可提高應激能力,消除疲勞,增強毅力。

  7.肉桂:肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上,體驗無拘無束、輕鬆愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。

  8.香檸檬:這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力,化解憂思憂慮。

  9.酸檸檬:具有輕微的精神振奮作用,減輕消沉和憂鬱。

  10.薰衣草:失眠症患者的“良藥”,改善抑鬱症狀和歇斯底裏症,去除緊張,平肝息火,抑製挑釁衝動。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃