鵝肉怎麼做好吃

作者:養生專家  時間:2013-07-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

鵝肉是一種營養價值很高的食材,這樣的食材對人體營養補充上,效果是很不錯的,那長期吃鵝肉對身體是沒有任何危害的,鵝肉怎麼做好吃呢,這也是看自己的喜好,不同的人在製作鵝肉上,都是有著不同的選擇,因此我們想要鵝肉吃的更有味道,選擇製作方法很重要。

鵝肉怎麼做好吃

  鵝肉怎麼做好吃,下麵就介紹一些鵝肉的製作方法,我們在平時製作的時候,都是可以按照以上的方法進行製作,不僅可以使得鵝肉變得更美味,對身體的健康也是有著促進的作用。

  家常鵝肉的做法:

  材料:鵝肉300克,青筍100克,紅辣椒2個,大蔥1根,生薑1小塊,食用油50克,醬油3小匙,料酒3小匙,豆瓣醬1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙。

  做法:

1.將鵝肉洗淨切塊;青筍切滾刀塊;蔥、薑切片;

2.將油燒熱,把豆瓣醬、蔥片、薑片下鍋煸炒,待出香味後,把鵝肉放入稍炒,烹入料酒、醬油,放入精鹽、味精後繼續煸炒;

3.待肉上色時,加入適量開水,燒開後,轉小火慢燒,待肉將熟時放入辣椒、青筍,青筍燒熟後即可。

  注意

  鹹鮮適口,鵝肉香濃。鵝肉的肉質較粗,烹製時要多燉一會,燒至鵝肉完全酥爛後口感更佳。

  西芹鵝肉片的做法:

  材料:鵝胸肉1塊,西芹2根,水適量,鹽少許,味素少許,米酒少許,芥末少許

  做法:

1.取一鍋,倒入可淹蓋過鵝胸肉的水量後,加入鹽、味素、米酒一起煮開,再放入鵝胸肉以中火約煮25~30分鍾至熟後撈起放涼備用。

2.西芹以滾水汆燙後,撈起過冰水至涼再撈起,切成約6×2公分的段狀,再拌入芥末備用。

3.取作法1的鵝胸肉切成薄片狀,然後再以一片鵝肉、一片西芹的方式依序擺入盤中即可。

  鵝肉怎麼做好吃以上是很好的選擇,我們在製作的時候,都是可以按照以上的方法進行,不僅可以使得它味道鮮美,在含有的營養價值上也都是很高,對滋補身體效果很好,鵝肉適合各類人群選擇,尤其是中老年人更是最佳之選。

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