飲食不節，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初愈，調養失慎都可以導致脾胃虛弱證。《諸病源候論·五髒六腑病諸候·脾病候》：脾氣盛，為形有餘，則病腹脹，溲不利，身重苦饑，足痿不收是為脾氣之實也，則宜瀉之。脾氣不足，則四肢不用，後泄，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。"因此其病因有三方麵：一為飲食失調，二為勞累過度，三由於急慢性病。以上諸因，耗傷脾胃，導致脾胃不足，運化失健，形成脾胃虛弱證。
脾胃虛弱病程長，泄瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食欲不振，麵色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化濕。
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反複，飲食減少，食後脘悶不舒，麵色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。
1、消化道：便秘or大便稀溏
從消化道上來講，脾虛導致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食，口中無味，脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛一般會大便溏稀，不過也可能會出現大便幹結、便秘，因為脾虛會導致腸胃缺少動力。
2、肌肉：肥胖or消瘦
脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬於“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
3、婦科：白帶過多
女性因為婦科炎症，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足，子宮內膜生長太薄，月經量過多是因為脾虛不能固攝經血。
4、睡眠：流口水也因脾虛
脾虛的人會出現記憶力減退的症狀，另外會感到頭蒙，睡眠質量差。很多人睡覺會流口水，這和脾虛也有關係。中醫認為，涎(口水)為脾之液，正常情況下不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現睡覺流口水的現象。
5、自查：看看自己的舌頭
除了以上我們所說的症狀外，你還可以對著鏡子看看自己的舌頭，如果舌邊齒印比較明顯，就是脾虛的表現。
中醫學認為脾胃為後天之本，氣血生化之源，是一對表裏髒腑，共同主持對水飲、食物的消納吸收，但功能上又各有特點胃主受納，作用是受盛水穀、腐熟水穀，具有攝入水穀並對水穀進行初步消化的功能脾主運化，作用是運化水穀，具有對水穀進一步消化吸收的功能
若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、薑、韭、蒜、胡椒等若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等而胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關者，擇要敘述
脾胃虛弱的常見臨床表現：病程較長，泄瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食欲不振，麵色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。脾胃虛弱是中醫辨證的診斷，主要采用中醫辯證的方法來確診，西醫檢查無法確定，因此不需要進行西醫檢查。
脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候，多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。其後曆代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮，指出脾主運化，是氣血生化之源，為後天之本。若先天稟賦不足，年老體衰，或大病，久病之後，元氣未複，失於調養，均可使脾氣虧虛，運化功能失常，導致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。脾胃虛弱患者的飲食調理很重要，下麵專家介紹脾胃虛弱的食療方。
1、益脾餅白術、幹薑、雞內金、熟棗肉。前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙幹，晨起空腹，細嚼咽之。
2、蜂蜜蜂蜜隔水蒸熟後，於食前空腹一次服下，每日2～3次，堅持每日服用。
3、薏米蓮子粥薏苡仁、蓮子肉(去皮心)、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。
4、山藥扁豆糕鮮山藥、扁豆、陳皮、紅棗肉。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻後蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。
5、大麥湯羊肉、草果、大麥仁。羊肉切片後，與草果熬湯，過濾後用湯煮大麥仁，熬熟，加鹽少許即成，亦可在濾汁後與肉同煮食之。
脾胃虛弱的為健脾益氣，助運化濕。主要方劑：六君子湯、參苓白術散。常用中藥有黨參、白術、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(後下)。可水煎服，每日1劑，分2--3次服。
如時見腹痛，加木香、香附，兼舌苔白膩者，加蒼術、厚樸。大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮薑、肉豆蔻、益智仁。少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根。兼夾濕熱，口苦舌黃，或大便夾黏凍，加黃連、馬齒莧。
1、六君子湯適於脾虛諸證
方藥：黨參、白術、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草。
脘腹痞悶脹痛，惡心嘔吐者，加木香、砂仁、藿香;若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，可加炮附片、幹薑，或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者，加竹茹、枳殼克，若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，加炙紫菀、款冬花、白前。
2、參苓白術散適於脾氣虛而挾濕諸證
方藥：黨參、白術、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。
若兼見帶下色白質稀量多者，可加蒼術、車前子、澤瀉、柴胡，若白帶日久不止，尚可再加金櫻子、芡實、煆龍牡。小兒疳積，服用此方，再加雞內金、神曲、麥芽、山楂，為細末，每次服3克，1日3次。