引起宮縮內在原因:
1、子宮內發炎、感染（最常見的原因）。
2、胎盤異常：例如前置胎盤、胎盤早期剝離。
3、子宮異常：例如多角子宮、子宮肌瘤。
4、子宮過大：例如懷多胞胎或羊水過多。
5、子宮頸閉鎖不全（無痛性的子宮頸擴張）。
6、孕婦抽煙、喝酒。
7、孕婦本身有疾病：例如妊娠高血壓、甲狀腺問題、自體免疫疾病。
8、孕婦之前有早產病史。
9、孕婦有過度、過勞累的身體活動。
10、孕婦受到嚴重外傷或接受大手術。
11、孕婦年齡過小（小於17歲）或高齡（大於35歲）。
12、胎兒本身有先天性異常。
13、無原因的子宮早期收縮。
引起宮縮外在因素：
有些外力也會引發孕婦子宮比較強烈的收縮，例如：
1、提/搬重物，孕婦的腰及下腹部都需要用力，這會引起腹部的壓迫，所以會刺激子宮收縮。
2、緊張、疲勞，將工作壓力或其它壓力放下，宮縮就自然減少許多。
3、性生活引發早產，劇烈的性交動作會引發子宮收縮。
4、激烈運動，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮或早產的危險因子則要避免，盡量多休息。
5、不小心跌倒是否有危險？胎兒有媽媽的子宮及羊水保護著，若是孕婦跌倒，一般情況胎兒是不會受到影響的，
也不會引起早產或早期破水；除非孕婦的腹部受到重大撞擊或是孕婦有嚴重外傷，嚴重的撞擊甚至有可能會
造成胎盤早期剝離、大量內出血，危及媽媽與胎兒的生命。
假性宮縮除了一般症狀外，還會引起其他疾病，本病的並發症因個人體製不同，所表現出的差異很大，需臨床醫師根據病情確診，目前並沒有比較明顯的並發症。所以一經發現，需積極治療，平時也應做好預防措施。
從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。
如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。
當有宮縮時,宜立即臥床休息（左側臥）,並計算一小時內宮縮次數,注意有無早產症狀,並且隨時觀察胎動.若感覺胎動減少時,先進食或以手搖晃腹部測試觀察;若確定有早產症狀或胎動減少情形,則應到醫院求診.羊水過多的容易誘發宮縮.這個時期注意適量飲食,少量飲水,臥床休息,隻要宮縮不頻繁（4~5分鍾發動一次宮縮）,且是無痛性的,一般不要緊.等到孕37周以後可不必多慮,如有產兆可以住院待產
孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。
假性宮縮的鑒別診斷：
無宮縮間歇：無宮縮間歇既係指到預產期，孕婦沒有宮縮間歇。臨產的一個重要特征--有規則的子宮收縮即宮縮。
宮縮：子宮收縮(即宮縮)，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2-3分鍾，持續50-60秒。到預產期，隻有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或隻限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鍾。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。
自我檢查
1、在例行產檢時應該主動告訴醫師，醫師會幫孕婦們安排最適當的檢查及處置；
2、若是突然間出現規則且密集的子宮收縮，休息也不會改善，最好還是趕快到醫院檢查或治療；
危機處理
到了懷孕後期，假性宮縮經常可見，孕媽咪可以依照以下步驟處理：
1、放下手邊工作休息，若可躺下最好。
2、區別宮縮的頻率、強度、間隔、位置。
3、休息30～60分鍾後，若是假性宮縮可改判，若為早產宮縮或生產陣痛，那就要盡速送醫。
重點複習
宮縮的頻率若規則，且每5～8分鍾就發生1次，每次持續1～2分鍾，此情形若孕婦已經懷孕達37周，則可能是產兆（真性陣痛），需到醫院評估是否需入院待產；若未達37周，則可能早產（早產宮縮），應盡速就醫，因為可能需要安胎。
假性宮縮一般會隨著孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁，但是直到妊娠的最後幾周，假性宮縮可能仍會表現為偶發的、不規則的、 無痛的。有時，假性宮縮很難與早產的初期宮縮相區別 。如果懷孕還不滿37周，在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，或有其他早產的跡象，應該馬上去醫院檢查。