便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。功能性便秘占便秘人群的50%,病因尚不明確,其發生與多種因素有關。
1.器質性病因
(1)腸管器質性病變:腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。
(2)直腸、肛門病變:直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。
(3)內分泌或代謝性疾病:糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。
(4)係統性疾病:硬皮病、紅斑狼瘡等。
(5)神經係統疾病:中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。
(6)腸管平滑肌或神經源性病變。
(7)結腸神經肌肉病變:假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。
(8)神經心理障礙。
(9)藥物性因素:鐵劑、阿片類藥、抗抑鬱藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等。
2.功能性病因
(1)進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結腸運動的刺激減少。
(2)因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等幹擾了正常的排便習慣。
(3)結腸運動功能紊亂所致,常見於腸易激綜合征,係由結腸及乙狀結腸痙攣引起,除便秘外同時具有腹痛或腹脹,部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。
(4)腹肌及盆腔肌張力不足,排便推動力不足,難於將糞便排出體外。
(5)濫用瀉藥,形成藥物依賴,造成便秘。
(6)老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難,或由於結腸冗長所致。
一旦發生便秘,尤其是長時間便秘會引發多種疾病。
1、引起肛腸疾患
便秘時,排便困難,糞便幹燥,可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
2、胃腸神經功能紊亂
便秘時,糞便瀦留,有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦、肛門排氣多等表現。
3、形成糞便潰瘍
較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構,阻礙了結腸擴張,使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍,嚴重者可引起腸穿孔。
4、患結腸癌
可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致。據資料表明,嚴重便秘者約10%患結腸癌。
5、誘發心、腦血管疾病發作
臨床上關於因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛、心肌梗塞發作、腦出血、中風猝死。
1、便意少,便次也少。
2、排便艱難、費力。
3、排便不暢,大便幹結,排便不淨感。
4、便秘伴有腹痛或腹部不適。
5、部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
便秘人群中約有50%是功能性便秘,這部分人是可以預防的
1.避免食品過於精細,對結腸運動的刺激減少,造成便秘
2.避免排便習慣受到幹擾:由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便秘
3.避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便秘
4.合理安排生活和工作,做到勞逸結合適當的文體活動,特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善,對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要
5.養成良好的排便習慣,每日定時排便,形成條件反射,建立良好的排便規律有便意時不要忽視,及時排便排便的環境和姿勢盡量方便,免得抑製便意、破壞排便習慣
6.建議患者每天至少喝6杯250ml的水,進行中等強度的鍛煉,並養成定時排便的習慣(每天2次,每次15分鍾)睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強,將糞便向結腸遠端推進,故晨起及餐後是最易排便的時間
7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病
便秘的檢查一般包括糞便檢查和影像學檢查。
糞便檢查
應觀察便秘者排出糞便的形態及有無黏液或血液黏附。直腸性便秘為大塊質硬的糞便,由於常伴直腸炎症及肛門損傷,糞便常有黏液及少量血液黏附。
影像學檢查
直腸指檢:應仔細觀察有無外痔、肛裂及肛瘺等病變。觸診時需注意有無內痔,肛門括約肌有無痙攣、直腸壁是否光滑,有無潰瘍或新生物等。
X線鋇劑灌腸檢查及腹部平片:X線鋇劑灌腸檢查對結腸、直腸腫瘤、結腸狹窄或痙攣、巨結腸等病變的診斷有較大幫助。
結腸鏡檢查:結腸鏡檢查對引起便秘的各種結腸病變,如結腸、直腸癌,腸腔內息肉等器質性腸腔狹窄等病變的診斷有極大的幫助。
1、食物不要過於精細,更不能偏食。增加膳食中的纖維素含量,如五穀雜糧、蔬菜(蘿卜、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。
2、攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水,均能防治便秘。
3、飲食中攝入適量植物脂肪,如香油、豆油等,或食用含植物油多的硬果,如核桃、芝麻等。
4、適當食用有助潤腸的食物,如蜂蜜、酸奶等。
5、可經常食用一些有防治便秘作用的藥粥,如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等。
6、少吃強烈刺激、助熱食物,如辣椒、咖喱等調味品,忌飲酒或濃茶。
便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型,采用綜合治療。其主要包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療,以恢複正常排便生理。
1、生活治療
(1)養成定時排便的習慣;戒煙酒;避免濫用藥。
(2)提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。
(3)適量的運動以醫療體操為主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
2、藥物治療
(1)瀉劑
①容積性瀉劑:主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全,故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效,但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療。②潤滑性瀉劑:能潤滑腸壁,軟化大便,使糞便易於排出,使用方便。如開塞露、礦物油或液狀石蠟。③鹽類瀉劑:如硫酸鎂、鎂乳,這類藥可引起嚴重不良反應,臨床應慎用。④滲透性瀉劑:常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用於糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施,是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。⑤刺激性瀉劑:包括含蒽醌類的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用,有的較為強烈,不適於長期使用。蒽醌類瀉劑長期應用可造成結腸黑便病或瀉藥結腸,引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經叢,反而加重便秘,停藥後可逆。
(2)促動力劑
莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用;普卡比利可選擇性作用於結腸,可根據情況選用。
3、器械輔助
如果糞便硬結,停滯在直腸內近肛門口處或患者年老體弱、排便動力較差或缺乏者,可用結腸水療或清潔灌腸的方法。
4、生物反饋療法
可用於直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者,其長期療效較好。
5、認知療法
重度便秘患者常有焦慮甚至抑鬱等心理因素或障礙的表現。應予以認知療法,使患者消除緊張情緒,必要時給予抗抑鬱、抗焦慮治療,並請心理專科醫師協助診治。
6、手術治療
對嚴重頑固性便秘上述所有治療均無效;若為結腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴重者可考慮手術治療,但手術的遠期效果尚仍存在爭議,病例選擇一定要慎重。在便秘這個龐大的病症群中,真正需要手術治療的還是屬於極少數。