痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體髒腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，麵部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，麵色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。此種體質類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛風，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。 痰濕體質的人容易肥胖、沉重，身體發胖（虛胖），麵色無光，容易犯困，喉頭有痰濕，嗜食肥甘、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩等。痰濕體質者的膽固醇，甘油三酯，極低密度脂蛋白，血糖顯著高於非痰濕體質者，常表現為精神不振，頭暈目眩，多痰，浮腫，睡時鼾聲如雷等。
【詳情】
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體髒腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，麵部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，麵色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。此種體質類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛風，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。 痰濕體質的人容易肥胖、沉重，身體發胖（虛胖），麵色無光，容易犯困，喉頭有痰濕，嗜食肥甘、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩等。痰濕體質者的膽固醇，甘油三酯，極低密度脂蛋白，血糖顯著高於非痰濕體質者，常表現為精神不振，頭暈目眩，多痰，浮腫，睡時鼾聲如雷等。
01痰濕體質的發病原因有哪些
痰濕體質發生多由各種病因導致髒腑氣化功能失調，氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰，痰濕內蘊，留滯髒腑，反過來影響髒腑功能。病因如下：
1.寒濕侵襲
氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺。
2.飲食不節
常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水穀精微及運化水濕，致使濕濁內生，蘊釀成痰，痰濕聚集體內。
3.先天稟賦
素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕生痰。
4.年老久病
脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰，不能化氣行水。
5.缺乏運動
長期喜臥久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水濕，聚濕致痰濕內生。
02痰濕體質容易導致什麼並發症
“濕”分為內濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致病;內濕是指消化係統運作失宜，對水在體內的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內津液聚停而形成內濕。此種體質者多伴有脾胃功能失調、內分泌失調等。 多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。
03痰濕體質有哪些典型症狀
痰濕體質常見體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌體胖大，舌苔白膩，發病時同時並見痰濕留滯部位不同而出現不同的症狀。發病傾向：易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環境適應力差。
04痰濕體質應該如何預防
痰濕體質的人宜養成良好的飲食習慣，忌食肥甘厚味生冷之物，戒煙酒，平時可以多吃點生薑，多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常因“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，痰濕體質的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰避免涉水淋雨，久居濕地，注意保暖，防止外感寒濕之邪傷脾困脾，特別梅雨季節注意防潮濕適當參加體育鍛煉，應以微汗為宜，以助氣血順暢
05痰濕體質需要做哪些化驗檢查
發病時同時並見痰濕留滯部位不同而出現不同的症狀。痰濕體質是中醫辨證的診斷，主要采用中醫辯證的方法來確診，西醫檢查無法確定，因此不需要進行西醫檢查。
06痰濕體質病人的飲食宜忌
一個人長期營養過剩、食量過多，最明顯的結果就是會形成痰濕體質。這些痰濕在皮下就易導致肥胖，在血液裏就是血脂高，在肝髒就是脂肪肝。此外，陽氣在夜晚是潛藏的，如果常吃夜宵，會傷陽氣，並促生痰濕體質。
建議：痰濕體質的人多形體肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中風、心腦血管疾病。日常飲食應以清淡為主，多吃具有健脾利濕、宣肺祛痰功效的食物。
不吃早餐：氣鬱體質
不吃早餐，胃中沒有食物肯定影響膽汁的排泄。如果總是膽汁該排泄的時候不能排泄，就會嚴重影響肝膽疏泄條達，促發或加重氣鬱體質，進而影響脾胃運化，促生痰濕，會出現越不吃早餐越肥胖的情況。
建議：氣鬱體質者具有氣機鬱結而不舒暢的潛在傾向，應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，少食收斂酸澀之物。
常食寒涼：陽虛或瘀血體質
脾胃消化食物，靠的是脾胃陽氣，而冰凍寒涼最傷脾敗胃，戕害陽氣。血脈喜溫惡寒，得溫則行，遇寒則凝，因此寒涼飲食還影響血脈運行。
建議：陽虛體質者多疲倦怕冷，宜溫補忌清補，可多食溫熱之性的食物。瘀血體質者行血遲緩不暢，可常食具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。
07西醫治療痰濕體質的常規方法
1.痰濕蘊肺
證候：咳嗽反複發作，痰多黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進甘甜油膩食物加重，體倦，舌苔白膩，脈濡滑。治則：燥濕化痰、溫肺降逆。主方：二陳平胃散合三子養親湯。常用藥：陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸、萊菔子、白芥子、紫蘇子等。
2.痰濕中阻
證候：腹部痞塞不舒，進食尤甚，胸悶，頭暈目眩，身重困倦，惡心嘔吐，胃納呆滯，口淡不渴，大便正常或不實，舌苔厚膩，脈沉滑。治則：燥濕化痰、理氣和中。主方：二陳平胃散。常用藥：陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸、蒼術等。
3.痰濕蒙竅（痰蒙清竅）
證候：頭重昏蒙，胸悶惡心，嘔吐痰涎，食少多睡困乏，舌苔厚膩，脈沉滑。治則：燥濕化痰，健脾和胃，平肝息風。主方：半夏白術天麻湯。常用藥：白術、天麻、陳皮、煮半夏、茯苓、竹茹等。
痰濕體質證症狀表現多端，治療大法當燥濕化痰。
痰濕體質如何食療呢？
問題描述
我有痰濕，吃藥已經有很長時間了，但是現在還是會偶爾的咳嗽，現在想進行一些有效的食療。痰濕體質如何食療呢？
解決辦法
張仲景曾經在某書中說到，病痰飲，以溫藥和，對於有痰濕的病人，就應該要在利濕化痰的同時補充溫陽之氣，可以用生薑，紅棗加上適量的紅糖一起煮水喝。有痰濕的病人，平時吃飯的時候，盡量要清淡，堅持少吃多餐，不可以過量喝酒。可以多吃些紅豆，茯苓，薏米，生薑以及白術等，可以把它們加上小米或者是玉米一起煮粥喝，對於排除體內濕氣很有幫助的。
痰濕體質應該吃什麼中成藥
問題描述
前不久我才知道了自己是這個痰濕的體質，朋友建議我吃中成藥好的快，說效果非常的好，但是我要吃什麼中成藥呢？
解決辦法
現在就是需要考慮你的情況，非常有可能是你的這個腎虛的表現了。如果想要治療腎虛還有你這個痰濕的體質，建議你還是可以去選擇這個右歸丸還有就是這個金鎖固精丸，還有也可以選用這個六味地黃丸治療你的這個病症的。建議你平時的飲食生活，還是需要多吃一些這個魚還有蝦，多吃一些牡蠣和韭菜這種熱量比較高的食物非常的好。平日多運動增強自身的抵抗力。
痰濕體質應該多喝什麼茶
問題描述
最近去看老中醫，中醫診斷我是痰濕體質，建議我多多用茶來緩解症狀。可是我並不知道該喝什麼茶？在喝茶的時候有什麼注意事項？
解決辦法
從中醫學上來說痰濕體質的人適合多多吃薑，尤其是在潮濕的環境下。早起的時候食用，效果最好。避免晚上上床的時候吃，這樣有損健康。建議將紅糖棗片薑片放在一起用火煮開，最後放到保溫杯中，可以隨時服用。這樣的薑糖茶一般適合女性朋友。還有一種方法就是價格荷葉。陳皮放在一起加水煮開服用。因為陳皮可以理氣健脾，燥濕化痰。荷葉則可以減肥，降血脂。
痰濕體質的人吃什麼中藥呢？
問題描述
我爺爺口腔內含有很多痰，每隔一會就會吐痰。去醫院檢查說，我爺爺是痰濕體質，那這樣的話，可以吃什麼中藥能把身體調好呢？
解決辦法
痰濕體質主要是因為脾胃不和導致，再加上後天生活環境跟飲食習慣的影響。所以一定要注意保護脾胃。像中藥方麵，養脾胃的藥物有：黨參、白術、茯苓、炙甘草、薏苡仁、砂仁、蓮子肉、等。像祛痰的藥物有：半夏（其功能主在降濕化痰，跟陳皮一起搭配服用效果最好。）、白芥子（其功能主在利氣散結溫肺，但過敏體質者最好不好服用）、桔梗、花葵（其功能是清肺化痰）。
痰濕體質能經常吃辣椒嗎？
問題描述
最近我身體有一些不舒服，去了醫院專家說是痰濕體質，叫我多多注意一下，但是我很喜歡吃，那麼，痰濕體質能不能吃辣椒呢？
解決辦法
痰濕體質是可以吃辣椒的。辣椒可以幫助人們健胃，腸胃的消化，還可以幫助人們預防膽結石，改善內心的功能，也可以幫助人們減肥，促進血液循環，甚至可以幫助人們抵抗癌症等疾病，也可以幫助人們止疼痛散熱性等等的功效。痰濕體質還可以適當的吃一些蔬菜水果之類的食物，還可以適當的吃一些白蘿卜或者是紫茄子還有就是紅小豆，也可以適當的吃一些山藥和冬瓜等等的清淡的食物。痰濕體質不可以吃那一些肉很甜，很黏，很油膩，很酸澀的食物。
