外傷引起微血管損傷，致脂肪細胞壞死，脂肪組織壞死可發生於身體各處的淺表脂肪組織。脂肪位置表淺(位於皮下)，血液循環不豐富，因此外傷後易發生缺血壞死和瘢痕組織形成。由於外傷造成的脂肪組織壞死或出血以後壞死，組織逐漸被纖維組織所代替。盡管半數病人無明顯的外傷史，但是一些較輕、不經意的鈍性外傷如撞擊桌邊、台角等也可使脂肪組織被擠壓而發生壞死。
可並發結節，其病變浸潤多較深，多在真皮中下層，並波及皮下組織及脂肪層。且常形成肉芽腫性浸潤。因侵犯脂肪層。且常形成肉芽腫性浸潤。因侵犯脂肪故引起脂膜炎及血管炎。觸診損害較深而硬，常有發紅觸痛，多為半圓形較平的隆起，向上突較少，而向下浸潤深。一般病程較長，起病較緩，且急性炎症性反應少，很少有全身高燒急性症狀。
受損局部出現皮下結節或斑塊，遠心性擴大，並與深部組織粘連，表麵皮膚水腫呈橘皮樣外觀，尤似乳癌皮膚表現，好發於軀幹與四肢，女性多發。
1、無特殊有效預防措施，可在注意安全方麵做些調整
2、飲食宜清淡為主，注意衛生，合理搭配膳食，可以適當的吃一些清淡易消化的食物為宜，平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等每天飲食中包括多種蔬菜和是水果
3、攝取更多的高纖維食物(如全穀麥片、豆類、蔬菜、水果)
4、減少脂肪總攝入量，限製酒精類飲料的攝取，限製醃製、熏製、及含亞硝酸鹽類食品的攝入
外傷性脂肪壞死的組織病理：皮下脂肪壞死及慢性炎性細胞浸潤，或油性囊腫，晚期可出現纖維化及鈣沉著，不同於癌瘤的組織學改變。
為了乳房健康應多吃的食物
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
2、堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
3、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
4、海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
5、魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
6、蔬菜
蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。
7、牛奶及乳製品
牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。
8、穀類
穀類如小麥(麵粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。
9、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。
手術治療：如果腫塊有波動感提示出血較多，應及時切開引流並進行抗感染治療。已發生脂肪壞死，則應腫塊局部切除(含部分正常組織)，逐層縫合，不留無效腔。創口也可以不用引流而予以一期縫合。對於小的腫塊，而未形成囊腫者，可行理療，應用抗生素，促其吸收。如瘢痕已形成可行手術切除。術中必須徹底止血，否則手術後乳房內仍可能留有腫塊。