動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。那麼，動脈硬化是怎麼引起的？下麵專家介紹動脈硬化的病因。
1、主要原因
引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血症、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
2、營養成因
(1)膽固醇大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物，是動脈硬化發生的主要原因。血液中膽固醇含量過多，是發生冠狀動脈硬化及心髒血管病的重要危險因素之一。
(2)油脂飲食日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會使過多油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心髒血管病變。
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬、失去彈性、管腔狹小。動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。近年來本病在我國逐漸增多，成為老年死亡主要原因之一。動脈硬化對於人體健康的危害較大，如不及時防治，可誘發多種疾病。動脈硬化可能發生的並發症有以下幾種：
(1)冠狀動脈粥樣硬化者，若管徑狹窄達75％以上，則可發生心絞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。
(2)腦動脈硬化，可引起腦缺血(包括暫時性缺血性發作)、腦萎縮或造成腦血管破裂出血。腦動脈硬化的早期階段：神經衰弱(常有頭暈、頭昏、頭痛、耳鳴、嗜睡、記憶力減退、易疲勞)、情感異常(情緒易激動、缺乏自製力、隨著病情的加重、會逐漸變得表情淡漠、對周圍事物缺乏興趣)、判斷能力低下(表現為不能持及地集中注意力、想象力降低、處理問題要靠別人協助)。腦動脈硬化達到中後期時可出現步態僵硬或行走不穩、癡呆、癲癇樣痙攣發作，腦中風。
(3)腎動脈粥樣硬化，常引起夜尿多、頑固性高血壓，嚴重者可有腎功能不全。
(4)腸係膜動脈粥樣硬化，可表現為飽餐後腹痛、便血等症狀。
(5)下肢動脈粥樣硬化，早期症狀主要表現為間歇性跛行，休息時也發生疼痛則是下肢嚴重缺血的表現，常伴有肢端麻木、足背動脈搏動消失等。晚期還可發生肢端潰瘍和壞疽。
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，是動脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小的退行性和增生性病變的總稱，動脈粥樣硬化是動脈硬化中常見的類型，為心肌梗塞和腦梗塞的主要病因。動脈硬化的臨床表現主要決定於血管病變及受累器官的缺血程度。
1、動脈硬化的早期症狀
一般表現為腦力與體力衰退，觸診體表動脈如顳動脈、橈動脈、肱動脈等可發現變寬、變長、紆曲和變硬。
2、主動脈粥樣硬化
主動脈粥樣硬化大多數無特異性症狀。叩診時可發現胸骨柄後主動脈濁音區增寬；主動脈瓣區第二心音亢進而帶金屬音調，並有收縮期雜音。收縮期血壓升高，脈壓增寬，橈動脈觸診可類似促脈。X線檢查可見主動脈結向左上方凸出，主動脈擴張與扭曲，有時可見片狀或弧狀的斑塊內鈣質沉著影。
主動脈粥樣硬化還可形成主動脈瘤，以發生在腎動脈開口以下的腹主動脈處為最多見，其次是主動脈弓和降主動脈。腹主動脈瘤多因體檢時查見腹部有搏動性塊腫而發現，腹壁上相應部位可聽到雜音，股動脈搏動可減弱。胸主動脈瘤可引起胸痛、氣急、吞咽困難、咯血、聲帶因喉返神經受壓而麻痹、氣管移位或阻塞、上腔靜脈和肺動脈受壓等表現。X線檢查可見主動脈的相應部位增大；主動脈造影可顯示出梭形或囊樣的動脈瘤。二維超聲顯像、電腦化X線斷層顯像、磁共振斷層顯像可顯示瘤樣主動脈擴張。主動脈瘤一旦破裂，可迅速致命。動脈粥樣硬化也可形成夾層動脈瘤，但較少見。
3、冠心病心絞痛
冠心病心絞痛表現為胸骨後的壓榨感，心肌梗塞時表現為持續性劇烈壓迫感，悶塞感。很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時也沒感到心絞痛。部分病人在發生了心髒性猝死，部分病人由於心電圖有缺血表現，發生了心律失常，或因為運動試驗陽性而做冠脈造影才發現。
4、腦動脈硬化
腦動脈硬化常發生於40歲以上的中老年，男性多於女性，有高血壓、糖尿病、高脂血症、長期吸煙、飲酒及精神緊張的人多見。由於腦部長期慢性供血不足，而引起大腦功能減退。
5、頸動脈硬化
頸動脈包括頸總動脈及分支，即頸內動脈和頸外動脈。頸動脈硬化導致的頸動脈狹窄是缺血性腦血管病的一個重要危險因素。因大多數頸動脈硬化無臨床症狀，所以常常被忽視。一部分病人有臨床症狀，包括一過性或持續性單眼失明、一過性腦缺血發作。所謂一過性即短暫性、一時性。
6、腎動脈硬化
臨床上並不多見，可引起頑固性高血壓，年在55歲以上而突然發生高血壓者，應考慮本病的可能。如有腎動脈血栓形成，可引起腎區疼痛、尿閉以及發熱等。
7、腸係膜動脈粥樣硬化
可能引起消化不良、腸道張力減低、便秘與腹痛等症狀。血栓形成時，有劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時，可引起便血、麻痹性腸梗阻以及休克等症狀。
8、四肢動脈粥樣硬化
以下肢較為多見尤其是腿部動脈，由於血供障礙而引起下肢發涼、麻木和間歇性跛行，即行走時發生腓腸肌麻木、疼痛以至痙攣，休息後消失，再走時又出現；嚴重者可有持續性疼痛，下肢動脈尤其是足背動脈搏動減弱或消失。動脈管腔如完全閉塞時可產生壞疽。
由於動脈硬化可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病近年來本病在我國逐漸增多，成為老年死亡主要原因之一動脈硬化對於人體健康的危害較大，因此動脈硬化的預防保健是非常有必要的那麼，動脈硬化的預防方法主要有哪些呢？
一、飲食注意事項
1、減少對脂肪的攝取：應少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物的蝦、肝、腎和其他內髒，蛋黃等提倡每周至少吃2次魚，海產品如海帶、海魚、海蜇、淡菜、紫菜、等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效
2、每日攝鹽量控限於5克以內，不食或少食甜食，奶油、糖果或酸味飲料，多食粗糧黑麵包、糙米以及蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮)，含有人體所需要的全部營養成分在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量
3、吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅幹或其他不提供脂肪含量的食品
4、不吸煙並防被動吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮係統功能，可導致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂HDL下降
5、堅持適量的體力活動體力活動量需根據原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，每天最好堅持不短於30分鍾的活動，可“一次性完成”或分3次進行，每次10分鍾依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、幹家務等
6、釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂鬱或持續的緊張，可刺激交感神經興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少放鬆身心，莫讓重重心事纏身束腦良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩，是心髒自我保護措施
二、預防動脈硬化的常見食物
玉米、燕麥、大豆、甘薯、洋蔥、大蒜、生薑、茄子、胡蘿卜、韭萊、芹菜、山楂、茶葉、菇類、藻類、牛奶、海魚、蜜桔
三、預防動脈硬化的幾種中藥
絞股藍、首烏、桑寄生、葛根、桑白皮、黃連、鉤藤、天麻、紅花、野菊花、當歸、白術、靈芝、三七、決明子、茵陳、山綠茶等
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。在臨床上動脈硬化的診斷並不困難，根據其體征和臨床表現一般都可以做出診斷，但還需借助一些輔助檢查來確診，以利於治療。
1、實驗室檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法。病人多有脂代謝失常，主要表現為血總膽固醇增高、LDL膽固醇增高、HDL膽固醇降低、血甘油三酯增高、血beta；脂蛋白增高、載脂蛋白B增高、載脂蛋白A降低、脂蛋白增高、脂蛋白電泳圖形異常，90％以上的病人表現為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血症。
2、血液流變學
血液流變學檢查往往示血粘滯度增高。血小板活性可增高。
3、X線檢查
X線檢查除前述主動脈粥樣硬化的表現外，選擇性或電子計算機數字減影動脈造影可顯示冠狀動脈、腦動脈、腎動脈、腸係膜動脈和四肢動脈粥樣硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變，以及病變的所在部位、範圍和程度，有助於確定外科治療的適應症和選擇施行手術的方式。
4、多普勒超聲檢查
多普勒超聲檢查有助於判斷四肢動脈和腎動脈的血流情況。
5、血管內超聲和血管鏡檢查
血管內超聲和血管鏡檢查是直接從動脈腔內觀察粥樣硬化病變的方法。
6、放射性核素檢查
放射性核素檢查有助於了解腦、心、腎組織的血供情況。
8、心髒檢查
超聲心動圖檢查、心電圖檢查及其負荷試驗所示的特征性變化有助於診斷冠狀動脈粥樣硬化。
7、其它
肢體電阻抗圖、腦電阻抗圖以及腦電圖、腦X線、電腦化X線或磁共振斷層顯象有助於判斷四肢和腦動脈的功能情況以及腦組織的病變情況。
動脈硬化可以引發冠心病、腦栓塞以及主動脈夾層等疾病。目前對於動脈硬化，普遍認為應該防範於未然，主要的還是要注重生活方式的轉變以及保健，例如避免精神的緊張並且堅持合理的飲食。
一、動脈硬化的食療方：
1、首烏丹參蜂蜜飲
取何首烏15克、丹參15克、蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹參加水煎湯，去渣後調入蜂密，日服1劑。具有滋陰潤燥、補益五髒、通經活絡的功效，適用於動脈硬化、高血壓、慢性肝炎等病症具肝腎陰虛或兼脈絡瘀滯者。
2、海參冰糖羹
取海參20-30克，冰糖適量。先將海參用清水泡發，洗淨後放鍋中，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉爛，加入冰糖稍煮，日服1次。具有補腎益精血、滋陰潤燥的功效，適用於有腎陰虛所致的頭暈、腰酸、咽幹、心煩、動脈硬化、高血壓等。
3、三鮮釀豆腐
取豆腐500克、水發海參20克、蝦仁1000克、冬筍20克、雞蛋黃35克、雞蛋清20克、香菜25克、蔥3克、薑3克、雞湯200克、味精5克、麵粉15克、醬油15克、麻油5克、花生油50克。先將豆腐切成約6.7厘米長、3.3厘米寬、1.7厘米厚的長方形塊，再熱油炸成金黃色後撈出，然後再從上麵片下一薄片，再將下麵的一片挖成糟狀待用。海參、冬筍切成小丁，用開水焯一下入碗。蝦仁洗淨，加雞蛋清、澱粉、精鹽，拌好漿勻，分別填入豆腐盒中，將雞蛋黃摻入少許麵粉，拌勻後抹在片下的豆腐片上，將豆腐盒蓋封好，上屜蒸約10分鍾取出，濾出湯汁，豆腐盒上，再淋上少許麻油，撒上香菜末，佐餐食用。具有補中益氣、清熱解毒、益精養血、生津潤燥的功效，適用於高血壓、高血脂症、動脈粥樣硬化等患者，健康人經常食用可以預防心血管係統疾病。
4、薺菜炒肉幹絲
取薺菜500克、豬腿肉200克、五香豆腐幹2塊、精鹽、黃酒、豆油各適量。先將薺菜去雜洗淨，切碎；豬腿肉洗淨切絲，加精鹽、黃酒拌勻；五香豆腐幹用水衝洗一下，切成絲。炒鍋上火，放油燒熱，倒入薺菜翻炒3分鍾，加精鹽少許，炒至半熟，盛起備用。再將炒鍋上火，放油燒熱，倒入肉絲翻炒3分鍾，最後倒入半熟的藹菜，燒5分鍾出鍋，佐餐食用。具有補脾、益腎氣、降血壓、利肝氣、涼血止血、利尿解毒的功效、適用於動脈粥樣硬化、高血壓、肝病、腎病、慢性眼疾以及毛細血管慢性出血等病症。
5、紅薯蜜羹
取紅薯250克，蜂蜜30克，糖桂花少許，先半紅薯洗淨，切成小厚片，倒入鍋中，加水1000克，煮約30分鍾，再加入蜂蜜和糖桂花，離火，當早餐或點心食用，日服2次，每次1碗。具有補中、和血脈、寬腸通便的功效，適用於動脈粥樣硬化症等。
6、花生米醋方
取花生米500克，醋適量，先將連花生衣的花生米用醋浸泡7天以上，時間越長越好，每日攪動1次，每晚睡前嚼食花生米10粒。具有活血化瘀、降壓的功效，適用於高血壓早期和動脈硬化。
7、海帶海藻紫菜湯
取海帶250克、海藻20克、紫菜20克、精鹽適量。先將海帶、海藻、紫菜分別衝洗幹淨，海帶切成絲，一同放入砂鍋中，加水適量，煎煮取汁，加精鹽調味，日服1劑。具有軟堅散結的功效，適用於高血壓、動脈粥樣硬化等。凡脾胃虛寒、寒濕蘊結者不宜服用。
8、海參冰糖羹
取海參20克，冰糖適量。先將海參用清水泡發，洗淨後放火鍋中，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉爛，加入冰糖稍煮，日服1次。具有補腎、益精血、滋陰潤燥的功效，適用於有腎陰虛所致的頭暈、腰酸、咽幹、心煩、動脈硬化、高血壓等。
二、動脈硬化患者吃哪些食物對身體好：
1、宜多食用植物蛋白(如豆製品)以及複合碳水化合物(如澱粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、宜多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。
5、宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
6、宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發現，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑製肝髒合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
7、宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。近年來本病在我國逐漸增多，成為老年死亡主要原因之一。動脈硬化對於人體健康的危害較大，如不及時防治，可誘發多種疾病。
在治療上，首先應積極預防動脈硬化的發生(一級預防)。如已發生，應積極治療，防止病變發展並爭取其逆轉(二級預防)。已發生並發症者，及時治療，防止其惡化，延長壽命(三級預防)。
1、擴張血管。
2、調節血脂
在合理膳食、適量運動的基礎上，血脂仍高於正常時，可用調脂藥。
3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發生和發展。
4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內血栓導致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥，如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。