相克
莧菜+山葵：中毒
莧菜+甲魚：一起吃難以消化
搭配
莧菜+雞蛋：增強人體免疫力
莧菜+豬肝：增強人體免疫力
禁忌人群
脾胃虛寒者忌食莧菜；陰盛陽虛體質、平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。過敏性體質的人食用莧菜後經日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症較嚴重， 需多加注意。
適宜人群
一般人群均可食用莧菜，適合老年人、幼兒、婦女、減肥者食用。在夏季食用紅莧菜對於清熱解毒，治療腸炎痢疾以及大便幹結和小便赤澀有顯著作用。
中醫養生
運動養生
人群養生
生活養生
雞蛋最營養吃法排行榜
傷胃食物排行榜 盤點最傷胃的九大食物
便秘一般怎麼辦
吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命
下館子千萬別點四種菜!
3個西瓜相當於1粒“偉哥”
超市裏堅決不能買的八種食物！
豆漿6種喝法等於給自己下毒
防癌抗癌 “百菜之王”大白菜的營養揭秘
能殺死癌細胞的神奇食物！
夫妻11種私密催情食物
吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲
白發變黑發的實用妙方是什麼？
枸杞子有哪些作用
男人治療陽痿偏方
有效提升性能力的天然壯陽方
9個小偏方最排毒清腸
枸杞5個治病的偏方
告訴你一些烏發的秘方
四個治療前列腺炎的偏方
老中醫絕密偏方：早泄,失眠,打鼾,減肥,祛斑,脫發等！
艾葉養生嗎
黑豆減肥法：瘦身養顏治便秘
11種纖體食物吃起來 消脂排毒養顏治便秘
晚上吃9種食物飽腹不發胖
1周9招快速減掉小肚子
控製女人下半身發胖的10種食物
減腰部贅肉 9個方法一周見效
11 個你總減不掉小肚子的原因
健康瘦身 六招讓你睡覺就能瘦身
快速減肥秘籍 四大懶人瘦身攻略
一吃就瘦的最佳減肥水果
敷麵膜7個誤區需警惕
8招讓你跟暗黃肌膚說再見
7件小事 讓皮膚不知不覺變好
10招教你做個白皙大美人
不用花錢養顏的八種方法
八大白醋美白法告別暗黃肌膚
三個方法拒絕幹燥粗大毛孔
六招輕鬆練出性感乳溝
麵粉麵膜做法大全，總有一款適合你
女士越來越漂亮， 自己收著,備用!
微信掃一掃
贛公網安備 36010902000212號