黃瓜

相克

黃瓜+小白菜：破壞維生素C

黃瓜+柑橘：柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+金櫻子：身體不適

黃瓜+卷心菜：影響維生素C的吸收

黃瓜+山藥：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

黃瓜+油菜：降級維生素C的吸收

黃瓜+菠菜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+香菜：破壞維生素C

黃瓜+菜花：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+香椿：黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞到香椿中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收，使營養大大降低，故香椿和黃瓜也不宜同食。

黃瓜+枇杷：影響消化

黃瓜+杏：身體不適

黃瓜+青椒：破壞維生素C

黃瓜+櫻桃番茄：破壞維生素C的吸收

黃瓜+幹辣椒：破壞維生素C的吸收

黃瓜+西紅柿：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞

黃瓜+芹菜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養價值

黃瓜+花生：一起吃易導致腹瀉

搭配

黃瓜+蜂蜜：潤腸通便

禁忌人群

脾胃虛弱、肺寒咳嗽少食黃瓜

適宜人群

一般人群均可食用黃瓜，高血壓、高血脂、糖尿病患者宜多食