花椒

別名: 大椒, 山椒, 青椒, 大花椒, 香椒, 點椒, 蜀椒

方承康 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 中醫科

簡介

花椒是中國特有的香料,位列調料“十三香”之首。其果皮可作為調味料,並可提取芳香油,又可入藥,種子可食用,又可加工製作肥皂。無論紅燒、鹵味、小菜、四川泡菜、雞鴨魚羊牛等菜肴均可用到它,也可粗磨成粉和鹽拌勻為椒鹽,供蘸食用。分為大椒和步椒兩種,為良好的調味佐料,也可榨油,出油率在25%以上。

推薦

價值信息

功效與作用

  • 養胃健胃
  • 提高免疫力
  • 明目
  • 抗衰老

營養價值

花椒果實含揮發油,不飽和脂肪酸等。對多種疾病都有效。

副作用

花椒為熱性調料,使人燥不不能忍,引起消化道和泌尿道一些病症,所以夏天忌食

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適宜與禁忌

一般人群均能食用花椒
孕婦,陰虛火旺者忌食花椒

關於吃

孕婦能吃嗎

慎吃。 花椒是辛辣的調料,建議還是不要吃,容易引起上火氣滯。

上火嗎

花椒性熱,多食容易導致上火。

怎麼吃

炒菜時,在鍋內熱油中放幾粒花椒,發黑後撈出,留油炒菜,菜香撲鼻。

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食材特性

挑選技巧

花椒選一捏即碎的。優質花椒粒大飽滿,顏色赤紅,籽少,泡出的水為淺褐色,用手抓時,有刺手的幹爽感,撥弄時,還會有“沙沙”的響聲,輕輕一捏就會破碎;劣質花椒泡出的水為紅色,用力捏也捏不碎。用手掂一下分量,同體積的優質花椒分量很輕,劣質花椒則重一些,有時還會摻雜一些樹梗。

製作技巧

1.把花椒、植物油、醬油燒熱,澆在涼拌菜上,清爽可口   

2.醃製蘿卜絲時放入花椒,味道絕佳。

保存技巧

1、花椒保存時置於陰涼通風處為宜。

2、花椒受潮後會生白膜、變味,應置於幹燥處保存。

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