紅薯可以養胃去積

作者:養生專家  時間:2013-09-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

紅薯可以養胃去積-大眾養生網

紅薯可以養胃去積,烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。因為,紅薯口味香甜也具有保健的功效,所以也很受人們的喜愛,而且,紅薯還可以養胃去積。

紅薯本身養胃,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌,所以平時胃酸過多,常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。

紅薯可以養胃去積,但是,最好不要吃路邊攤上的烤紅薯,容易糊,衛生條件得不到保證。

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