愛美、愛健康的的你是不是也有過被肥胖、便秘困擾的經曆？不妨嚐試一下這道清香味十足的蔬菜沙拉吧！
蔬菜沙拉的製作材料：
主料：圓白菜200克,西紅柿80克,黃瓜60克
輔料：青椒30克
調料：色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克
做法：
教您蔬菜沙拉怎麼做，如何做蔬菜沙拉才好吃：
1.把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片。
2.把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。
3.最後，把所有的調味料(色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以了。
功效：
補充維生素B、C，胡蘿卜素，多種礦物質元素，減肥，緩解便秘
【溫馨提示】西紅柿不能與石榴同時食用!
背對背擁抱問#我老公生完孩子有一個星期了，前段時間一直都在喝雞湯，老婆說感覺吃膩了。想喝一點清淡的蔬菜湯，請問月子裏可以喝哪些蔬菜湯？大眾養生網小編解答：坐月子
夢正在實現問#我現在剛懷孕三個多月了，醫生說我要多食用一些含有維生素B1的食物，有利於寶寶的健康，於是我想知道有哪些食物是富含維生素B1的呢？大眾養生網小編解答
微笑著悲傷問#我現在再喝養胃的中藥，一點也不願意喝了，但是為了自己的身體還得喝，想盡快恢複身體，隻有堅持喝中藥，喝中藥哪些食物蔬菜對喝藥好呢？大眾養生網小編解答
專屬、我的殤問#您好，我們單位過年發了一個榨汁機是可以榨蔬菜的榨汁機，我想榨一點蔬菜汁喝一喝那些蔬菜榨汁會好喝，榨這些蔬菜汁都有那些功效呢？大眾養生網小編解答：
大大大男人。問#我的孩子前段時間斷奶了，現在我經常會有奶水會溢出來的，很不舒服，有時候乳房都會漲得很痛，我想要想要回奶，應該吃什麼菜？大眾養生網小編解答：回奶的
悲傷式、微笑問#我妹妹的手臂上最近長出了紅紅的一塊塊的東西，並且特別的瘙癢，醫生說是屬於皮膚病的一種，飲食上要特別注意，不可以吃發物，請問哪些蔬菜是發物？大眾養
