神經血管性頭痛也被稱作神經性頭痛，關鍵是由於發火又或是是緊張焦慮所造成，一旦在出現以後也會感覺無法忍受。因此有許多 的人都是挑選一種恰當的方法，要想合理做到減輕的實際效果，也應當從每個不一樣的層麵來考慮到，最先能夠 挑選醫用冰袋冰敷的方法，還可以挑選推拿的方式 ，可是假如這一些方式 沒有實際效果以後，下邊的這一些方式 千萬別錯過了。
1、醫用冰袋冰敷
將冰塊兒放到醫用冰袋裏或用純棉毛巾包好，敷在頭痛位置。等製冷的頭部血管收縮後，病症當然會緩解。
2、平躺著歇息一會兒
如果有標準得話，在偏頭痛發病時，何不在光源偏暗、四周清靜的屋子裏歇息一會兒，一般來說，要是睡上半小時，頭痛便會有一定的緩解。
3、按摩頭皮
對頭部開展幅度適度的推拿，是減輕偏頭痛的合理方式 。太陽穴位置是偏頭痛推拿的關鍵穴位，你能用無名指來輕按，可以用握拳在太陽穴位置到發際線處輕輕地往返旋轉推拿。
4、食用綠茶葉
能夠 食用綠茶葉，由於綠茶葉中的一些物質是能夠 具有減輕偏頭痛實際效果的，因此，適當地食用綠茶葉是能夠 能否比較嚴重的偏頭痛。
5、靜下心冥想訓練
應用瑜伽健身和冥想訓練是醫治偏頭痛的新方式 。你能選購一盤該類的CD，在頭痛發病時伴隨著歌曲閉眼冥想訓練一會，讓自然界的和睦之音使你遺忘病苦。
6、頭纏純棉毛巾
看上去可能會很好笑，但是這確實是醫治偏頭痛的好方法。疼痛時，應用純棉毛巾或綿軟的布帶緊鬆適合地纏在太陽穴位置周邊，這般可達到抑製毛細血管擴張、緩解疼痛的目地。 引起頭痛的要素許多，因此病人切勿隨便服藥，一定要到醫院門診診斷後，在醫師具體指導下服藥，才可以具有優良的功效。
