很多人對於放屁感到很尷尬,總不願將其提上台麵來。其實,屁是人身體健康狀況的一麵鏡子。從現在開始,讓我們拋開尷尬,勇敢地大喊一聲:放屁很正常,放屁很健康!
人笑屁,沒誌氣
“腸氣”的俗稱就是我們個個為之掩鼻的“屁”,它是經由肛門排出體外的一種人體廢氣。
健康人每天都要有不等次數的放屁現象,正常人每天要放5～10次屁。腸道裏細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外,這對人體是有好處的,也是人體自我調節的一個法寶。在湖南有這樣一句俗話“人笑屁,沒誌氣”,也算是為放屁正名吧。
通過放屁,能夠了解腸胃的情況,這是為醫學所證明了的。無屁未必是好事,多屁可能是壞事,臭屁可能要出事。
無屁不可自喜
有些人很自豪,認為自己從不放屁或很少放屁。其實,放屁的人比不會放屁的人健康!
李先生說他幾天來都一直不放屁,不拉屎,並有陣陣腹痛。經診所醫生檢查,這是腸梗阻的前兆,原因是正月裏李先生進食肉類過多,運動量少,引起腹內積食,腸胃功能受阻,排毒不暢所致。
另外,很多人為了保全麵子,經常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女,為了不失體麵,寧願憋紅了臉也決不鬆那一口“氣”。結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出,沒有產生臭氣,可是會積存在大腸裏,與來到腸黏膜的血液進行氣體交換,並隨血液流動。
有毒氣體不能以最簡單的方式釋放出去,隻能另覓排毒途徑,這不但增加了身體負擔,還很有可能造成肌體慢性中毒,引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈目眩,甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。
多屁不能大意
屁多還真得多個心眼。多屁指的是肛門排氣量大大地超過平時,原因很多,如消化不良,胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病,肝、膽、胰疾病等等。消化不良有功能性和器質性之分,前者與腸胃蠕動功能障礙有關;後者與腸道炎症、癌症等疾病有關。
另外多屁也可能是攝入的澱粉類、蛋白質類的食物如豆類、土豆、蛋類等,或狼吞虎咽或習慣性吞咽動作過多,經常吞咽口水而攝入較多的空氣等造成的。所以建議,屁多不要麻痹大意,最好到醫院做一下檢查,明確愛放屁的原因,再對症下藥。
臭屁要小心應付
若屁奇臭難聞,有可能是消化不良,或攝入過多的肉類酸性食物,或由於消化道出血,血液滯積在腸腔內所致,也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外,惡性腫瘤晚期,因癌腫組織糜爛,蛋白質腐敗,由於細菌的作用,放出的屁也會很臭。有時,進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭,這不必擔心。
憋屁等於狂吸廢氣
屁是腸道中的食物經細菌發酵時產生的氣體。屁是人體內產生的一種廢氣,其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質。如果憋屁,這些有害物質排不出,也會被腸道黏膜重複吸收,出現胸悶、腹脹等症狀。因此,有屁時,千萬不能憋著。如有經常憋屁習慣的,則易使機體形成慢性中毒,產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀與體征。
