六種敷眼秘方,輕鬆緩解眼部疲勞

作者:guoyongjian  時間:2016-08-23 17:25:42  來源: 大眾養生網

熱敷可以用來治療很多疾病,包括緩解眼部疲勞、明目,預防眼部各種問題。下麵介紹常見的幾種熱敷方法,如果感覺眼部不甚舒服,試試看下麵的方法吧。 熱敷有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用。

熱毛巾敷眼

將幹淨的毛巾放入45℃的熱水中,擰至不滴水即可,敷在眼皮上10~15分鍾,重複2~3次。此法可促進眼部血液循環,防止眼睛幹澀,緩解眼睛疲勞。

六種敷眼秘方,輕鬆緩解眼部疲勞

牛奶敷眼

將紗布完全浸透在牛奶中,敷在眼皮上20~30分鍾,然後取下紗布,輕拍眼部周圍皮膚直至牛奶被完全吸收。此法能增強眼部肌肉活力,解除眼部疲勞。

六種敷眼秘方,輕鬆緩解眼部疲勞

茶包敷眼

將喝剩下的茶葉包好,每天睡前敷在眼皮上20~30分鍾或是輕輕滾動按壓眼周皮膚5~10分鍾。此法對因疲勞過度、睡眠不佳、長期熬夜而形成的黑眼圈效果極好。

土豆敷眼

將新鮮土豆搗成泥狀或是切成薄片狀,先輕輕揉擦眼部周圍皮膚,再敷於眼周皮膚15~20分鍾。此法可減輕眼袋和消除生理性眼部浮腫。

六種敷眼秘方,輕鬆緩解眼部疲勞

桑葉熏眼

將新鮮的桑葉煎煮,利用桑葉水蒸氣,閉眼熏蒸10~15分鍾(選擇適合自己的蒸汽溫度,防止燙傷)。此法對於緩解眼澀眼癢、消除眼部疲勞有明顯效果。

六種敷眼秘方,輕鬆緩解眼部疲勞

自製眼膜

將黃瓜榨汁,並在汁中加入維生素E,4~6滴,混勻,用紗布完全侵潤後敷於眼部10~15分鍾,每周2次。宜可選擇胡蘿卜、蘋果等對眼睛有益的水果。此法可起到滋潤和放鬆眼部周圍皮膚、消除眼皮皺褶的功效。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃