有的中青年“糖友”原本不缺錢、不缺房、不缺車，可當並發症來襲，嚴重時以致截肢（糖尿病足），或雙眼失明，痛苦至極！為此，筆者作為一名患糖尿病多年的老病人勸導中青年“糖友”五句話：
第一句：不痛不癢麻痹你
糖尿病與別的“狼虎病”（病痛）不一樣，它不痛不癢，悄悄潛伏在你的體內。它“甜甜蜜蜜”麻醉你，不痛不癢麻痹你。該上班的能上班，能吃能喝，常常感覺不到自己有病。然而，沒感覺不等於沒有病，隻是還沒到有感覺的程度，到了有感覺時，病情往往已經相當嚴重了。其實，並發症的“敵人”早就潛伏在你的“血管”裏搞破壞。為此，奉勸中青年病友記住《小修與大修》：人們身體像一台機器，機器出了毛病要檢修，小毛病小修，大毛病大修；同理，小病及時看，大病慎重治，小病快快好，大病嚇不倒，健康才能屬於你！
第二句：忙忙碌碌耽誤你
正在工作崗位上忙得團團轉的中青年病友，擠不出時間上醫院看大夫。今日推明日，明日推後日，上周推下周，上月推下月，一年下來進不了幾次醫院大門，大夫見他們很麵生，初次看病，病情較輕，拖上幾年，病情重了才走進醫院。這類病友吃藥時服時停，忘記吃藥是常事，購買的血糖儀成了擺設。“五駕馬車”沒時間駕馳，一個“忙工作”忘記了健康的重要。你今天沒時間看病，明天還沒時間看病，這樣一個月，一年一年拖下去，日久天長，等你有時間看病了，並發症來了，痛苦也隨之而來了，死亡也越來越近，哭蒼天也沒有用了！這些話可能說的生硬了些，但願刺耳的警鍾能喚醒英年的“工作狂”！
第三句，熱熱情情犧牲你
如今請客跟風，今天我請你赴宴，明天你邀我聚會，中午吃，晚上吃，一天“兩出勤”（連頓），喝得醉暈暈，吃得肚如鼓，防治糖尿病“限酒忌煙”扔腦後，“感情深、一口悶”你敬我一杯，我敬你一缸，直喝得倒在戰場上（酒桌），這不是犧牲自己身體和生命又是什麼？我說，敢看在朋友麵前說聲“我有糖尿病”是個進步！往往初患病者不好意思說自己有“糖尿病”，其實說出來是好事，朋友真愛你，還會硬灌你酒麼？千萬不要為了別人熱情好客犧牲自己的健康！
第四句，不學不懂騙了你
人常說：“有病亂投醫”。加上根治糖尿病的廣告充斥媒體，不少中青年病友心存僥幸，今天去求“神醫”，明天買個偏方，學不進科學防治糖尿病的知識，對並發症的嚴重性和危害性知識膚淺。其實，並發症是完全可以預防的，你不注意（控製血糖），它就把痛苦送給你，你注意了，你努力了，它就把健康送給你。
第五句，不知不覺輸掉你
年紀輕是資本，剛患病頭幾年，旺盛的精力還能支持你“賭一賭”。但是，賭來賭去，慢慢就會透支健康，不知不覺開始輸了。拿我來說，50歲前很少跑醫院，東奔西跑全國各地忙采訪。剛年過半百，糖尿病就纏上身，我就是一個被自己“賭輸”的典型。糖尿病使我懂得珍惜生命，認識到科學治療、健康生活的重要。以病交友，相互交流；以病為友，和平共處；以病為師，修正自己。衷心希望中青年病友少走彎路，減少痛苦，快樂生活，健康幸福！
