色彩不僅能點綴世界，還能給人帶來良好的心情。適當運用色彩能幫助人們在交際中如魚得水，尤其是以下4種顏色，能創造輕鬆的環境，還可以達到緩解焦慮等症狀。
藍色
是大海與天空的顏色，給人平和、恬靜、高遠之感。在藍色環境下工作能提高效率，因此許多辦公桌隔板是藍色的。藍色還能改善記憶、安撫焦慮情緒。如果孩子在考試前太過緊張、難以入睡，不妨給他換上藍色的床單和被子。藍色還代表忠誠，麵試時穿藍色衣服是個不錯的選擇。
紫色
代表教養，可以平衡內心、放鬆靈魂。俄羅斯的一些學校把白色燈泡換成紫色，以開發學生智力。紫色還能穩定孕婦的情緒，所以懷孕的女性不妨選擇紫色的家居服，防止產前抑鬱。
粉色
有放鬆情緒的效果。粉色能減少腎上腺激素的分泌，讓發怒的人很快冷靜下來。內心孤獨和精神壓抑的人不妨選用粉色的床單。產科和兒科護士一般穿粉色製 服，給新生兒帶來柔和、溫暖的感覺，也能減輕住院兒童對白大褂本能的恐懼。喜歡穿粉襯衫的男員工一般更自信，人際交往更活躍，善於調節辦公室氣氛，薪水也 更多。
綠色
是生命的色彩，給人生機蓬勃之感。綠色環境能使皮膚溫度下降1—2攝氏度，心跳減少4—8次/分，呼吸均勻，益於休養康複。易煩躁的人宜用嫩綠色床單。手術室和重症監護室的牆壁與醫護人員製服也多為淺綠色，能減輕危重病人的恐懼心理，同時也代表了頑強的生命力。
