“左側頭時不時地就會一跳一跳地痛，還有點頭暈、惡心，睡一宿覺第二天症狀就消失了，然後不知道什麼時候又會突然出現，我這是頸椎病引起的還是患上腦梗了?”進入冬季，偏頭痛開始越來越頻繁地光顧35歲的張女士，雖然去醫院做了一大堆頭部核磁、CT檢查，但檢查結果都顯示正常，最多就是有點輕度的頸椎退變。
那麼沒來由的頭痛是如何引起的?北京協和醫院骨科主任醫師葉啟彬教授提醒，頭暈有一種常見原因就是枕大神經痛。這種頭暈常同時合並有後腦勺發沉、偏頭痛、眼睛發懵、好像睡不醒，嚴重時伴有惡心、天旋地轉、不敢轉頭等。
枕大神經痛多半是由於長期低頭造成的，多數患者都有枕頭過高或者白天長時間低頭看電腦、手機、打牌等習慣;頭痛偏側，且是由後向前散發的頭痛;多數的枕大神經痛早晨重，活動一天後可以緩解;在大概風池穴的位置，用拇指按壓，頭痛的一側會有壓痛，而沒有頭痛那一側就沒有壓痛。
如果頭痛符合這些特點，可以嚐試簡單的自我治療：換一個小圓枕，睡覺時枕在頸部，仰臥時後腦稍微離開床麵，這樣就可以到達簡單的牽引作用;白天改變低頭的習慣。如果是枕大神經痛，如此調整幾天就會見效。當然，嚴重的頭痛還是要及時看醫生。
