南京市一名20歲的姑娘周末連看18集韓劇導致青光眼發作,醫生說,如果本身有患病基礎,又喜歡長期在暗光下看手機,就會導致青光眼急性發作。
青光眼是我國排第一位的不可逆致盲性眼病。它是眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼睛就像蓄水池,長期水壓變化,就要出問題了。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害,造成視力下降和視野縮小。如不及時治療,甚至可能導致失明。
1、看電視一定要保持一定的距離,尤其是眼睛還沒有完全發育,離的太近眼睛容易過早的近視。一般來說,看電視時,把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。
2、看電視時間不易太長,眾所周知,電視是有福射的,現在雖然許多廠商打著無輻射電視的招牌大概也是騙不了現在聰明的人類的。因為有光就會有輻射,電視機隻要是開著就會有光,那麼輻射自然而然會存在。
3、看電視必須有選擇的看,什麼樣的人適合看什麼樣的內容。現在許多小孩早戀我覺得就是過早地看了不該看的愛情片。
4、看電視的時候,記得設置好有利於護眼的畫麵,顏色,畫質等,這樣看起來就會很舒服了。
5、電視聲音不要開得特別大,一來可以保護自己的聽力,同時也不會影響到鄰居和他人了。長時間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽覺的感受性降低,而且容易導致視覺等感受性的下降。
6、每隔半個多小時記得休息一下。眼睛長時間盯著屏幕容易導致眼睛疲勞,長此以往對視力的傷害很大。學齡前兒童每天看電視時間最好控製在40分鍾之內為好。
7、看電視的時候,由於一直是一個姿勢,很容易出現脖子酸痛。這時候,記得站起來,做一下眼保健操,活動活動一下。
8、很多人在看電視的時候,都喜歡選擇坐在沙發上,或者躺在床上。這樣的動作很固定,其實,你可以試著每看一會電視,站起來看一會,或者蹲著看一會,或者單腿立著看一會。