黃小姐是某公司的白領，每天上班就是坐在電腦旁，似乎有打不完的文件，經常是累得腰酸背痛。長時間坐著，感覺很不舒服，於是不自覺地就蹺起二郎腿來緩解壓力，轉變心情。前不久，她在網上看到一則消息，說長久蹺二郎腿會得婦科病，這讓她吃驚不小。
這還真不是危言聳聽。要分析蹺二郎腿會帶來什麼健康危害，我們得先了解人在蹺二郎腿時究竟發生了什麼樣的生理變化。當一條腿搭上另一條腿時，負重腿部（特別是膝關節部位）所受的壓力增大了，上麵那條腿背側所受壓力也顯著增大。這會導致關節結構、神經、淋巴管的壓迫。而當兩條腿交叉在一起並且肌肉處於持續收縮狀態時，腿部、會陰部位的散熱減少產熱增多，導致局部溫度上升。對於男性來講，蹺二郎腿導致的局部溫度上升確實可能影響生殖健康。
女性在蹺二郎腿時私密處會受到壓迫，再加上蹺二郎腿會讓下體溫度升高，在不透氣的情況下就會引發細菌的滋生，導致各種婦科炎症的出現。女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，甚至影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。
另外，腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由於她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿”，極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。有專家認為，經常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。
與此同時，久蹺二郎腿易導致腿部靜脈曲張、脊椎出現變形、易誘發高血壓、心髒病等。有專家指出，蹺二郎腿確實會增加諸多疾病的風險，但這是日積月累的慢性過程，因此建議健康的朋友減少蹺二郎腿的次數、時間，而已有相關疾病比如糖尿病、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨關節炎的朋友，請杜絕蹺二郎腿的坐姿。
