打呼嚕是困擾著很多人的一個問題，打呼嚕雖然不是什麼疾病，但是打呼嚕也說明我們的身體存在著一定的健康問題。打呼嚕的原因是多方麵的，如果我們身邊有打呼嚕比較嚴重的人，一定要引起足夠的重視，因為打呼嚕能夠導致很多心血管疾病，嚴重的還會出現猝死。
打呼嚕的原因都有哪些呢?
打呼嚕是一種非常普遍的睡眠問題，不少人對於打呼嚕都存在誤區，打呼嚕並不是睡得香的表現。導致打呼嚕的原因是體現在多方麵的，所以要根治打呼嚕，大家首先應該了解打呼嚕的原因，才能夠對症下藥。
一、舌頭肥大分析：盡管有些人體形並不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
三、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯係，就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症，導致血壓上升。
五、呼吸暫停分析：因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反複被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
如果我們身邊有打呼嚕的人，大家一定要引起足夠多重視，雖然打呼嚕的原因有很多，但是如果大家能夠注意自己的睡眠習慣，呼嚕也是能夠避免的，大家不要忽視了打呼嚕的危害性，如果打呼嚕比較嚴重，還應該去正規醫院就診。
