肩周炎會腫嗎,有哪些護理方法?
比較嚴重的肩周炎類型,會導致患者感覺到肩膀的腫脹,嚴重的會表現出腫痛的症狀,所以肩周炎是會引起腫痛的,這是一種常見的問題,一般比較容易出現在伏案工作,還有經常在電腦麵前的人,平時要注意休息糾正坐姿,不要吹風扇和空調。
肩周炎又稱肩關節周圍炎,是指肩關節的關節囊及其周圍組織所發生的一種廣泛的無菌性炎症反應,以及這些組織的退行性改變所引起的軟組織廣泛性粘連等病理變化,屬祖國醫學的“五十肩”“漏肩風”
肩周炎很少會引起肩膀腫脹 ,即使嚴重的肩周炎也很少會發生明顯肩部腫脹。患者發生肩部腫脹常常是由於不適當的外用藥物治療所造成的皮膚反應性腫脹。
日常護理
1.糾正不良姿勢:對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人,應注意調整姿勢,避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。 2.加強功能鍛煉:如工作或看電視45分鍾後,做“點點頭”、“仰仰頭”、“搖搖頭”等運動。 3.注意防寒保暖:不能長時間的吹空調,避免肩膀受涼,中老年人更應注意。
飲食調理
多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜或多用胚芽、玉米等;忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。